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口服玫瑰精油的危害有哪些呢？玫瑰精油不能内服。这样做会导致恶心、神志不清、气短、呕吐、腹泻、癫痫甚至昏迷。如果你或你认识的人不小心摄入了玫瑰精油，请拨打120寻求医疗协助。

玫瑰油通常很贵，而且药效很强。无论你是吸入还是涂抹在皮肤上，它都应该被稀释。

• 要做一个玫瑰精油浴，在一种载油中加入10滴玫瑰精油，然后加入到一个温暖的浴缸中。香精油在加水前应该用载体油稀释。
• 做一个足浴，添加几滴稀释的玫瑰精油到足浴中，浸泡你的脚10分钟。
• 为了治疗焦虑、压力或抑郁，你可以使用喷雾器吸入玫瑰精油，或者在胸部、颈部和手腕轻拍。在接触皮肤之前，一定要先用椰子油、杏仁油或霍霍巴油等载体油混合。你也可以从玫瑰精油按摩中受益，其中玫瑰精油是添加到一个载体按摩油。

精油是强力的，高度浓缩的。如果你要吸入任何一种精油，可以滴几滴到扩散器里，或者嗅一下容器的盖子，而不是把鼻子靠近瓶子。吸入太多可能会使你头痛，如果你打算口服玫瑰精油，那么直接打消这种念头就可以了，口服玫瑰精油的危害非常大，不要直接口服。

当吸入或局部使用在一个没有过敏的人，目前没有已知的副作用玫瑰精油。

不过，在第一次使用这种油之前，最好先做个皮肤测试，看看是否过敏。

只需在肘部内侧的皮肤上涂抹少量稀释的玫瑰精油(混合一种基质油)就可以了。如果在几个小时内没有任何瘙痒、肿胀或发红，那么在皮肤上使用该油可能是安全的。