分类: 精油功效

精油广泛用于芳香疗法和各种传统药物。由于精油对健康的诸多益处,越来越多的科学界开始探索精油用于治疗各种疾病,包括癌症、艾滋病、哮喘、支气管炎、心脏病等等。有超过90种精油,每一种都对健康有益。大多数精油在功能和气味方面与其他精油混合得很好,这使得草药医生可以准备大量的芳香精油组合。

以下是目前被广泛使用或研究的精油清单。这些油大部分是相当强的性质,如果不采取适当的方式和剂量,可以造成副作用。此外,它们的个别效益是可变的,所以你应该咨询医生之前使用这些油,无论是内部或局部。草药的好处也在一个单独的页面上提供了更多的细节,所以你可以随意点击任何一种精油来了解它对健康的好处。

不同的精油有不同的功效,有些可以帮助你更好地舒缓心情,而有些精油则具有呵护皮肤的功效。这个页面(39健康网精油功效)帮助你更好地了解不同精油的功效与作用,我们甚至还提供了一些精油的副作用信息,防止精油损坏你的身体健康。

0

荷荷巴精油的15个功效与作用和好处

荷荷巴精油的15个功效与作用和好处包括: 1.它是一种极好的保湿剂 荷荷巴油保持皮肤水分,保持皮肤滋养和保湿。它也不允许细菌在皮肤毛孔中积聚,从而使皮肤更健康。荷荷巴油毫无疑问是皮肤最好的天然保湿剂之一。 2...

精油按摩推拿全身对身体好吗 0

精油按摩推拿全身对身体好吗

精油按摩推拿全身对身体好吗1 1、可以减肥 通过按摩可以刺激穴位,促使精油快速渗入皮肤,疏通淋巴系统,排除体内毒素,助力脂肪分解,消除体内多余水分,有效紧致肌肤。 2、可以美容 通过按摩可以促进皮肤血液循环...

精油的功效与作用 0

精油的功效与作用

精油的功效与作用1 1.掌管情绪的系统——中枢神经系统 若提到舒压、放松、调整情绪或心情,我们一定会想到精油。在情绪相关的研究发现,精油确实可以调整我们的情绪,与常规治疗结合精油使用后,还可以成功地减轻焦虑...

0

乳香精油缓解疼痛和炎症

研究表明,乳香可以抑制与关节炎、哮喘、肠易激综合征等疼痛性肠道疾病以及更多疾病相关的关键炎症分子的产生。 它有助于防止软骨组织破裂,并已被证明可以显着降低危险和疼痛的炎症水平,使其成为影响肌肉、关节和...

0

乳香精油促进消化和肠胃健康

乳香精油促进消化和肠胃健康是有效的,乳香有助于消化系统正确排毒并产生排便。研究表明,它还可能有助于减轻胃部疼痛和痉挛,缓解恶心,从腹部排出可能导致腹胀的多余水分,甚至缓解与经前综合症相关的胃痛。 它通...

0

乳香精油缓解疼痛和月经问题

乳香油的好处可能包括通过平衡激素水平来减少与月经和更年期相关的症状,尽管关于这个主题的研究是有限的。它已被用于帮助缓解: 疼痛 抽筋 便秘 头痛 焦虑 恶心 疲劳 情绪波动 乳香油也可能有助于调节雌激素的产生...

0

乳香精油抗衰老

乳香的好处包括增强皮肤和改善其色调、弹性、抵抗细菌或瑕疵的防御机制以及随着年龄的增长而出现的外观。它可能有助于调理和提升皮肤,减少疤痕和粉刺的出现,并治疗伤口。 它还可能有助于淡化妊娠纹、手术疤痕或与...

0

乳香精油杀菌和消毒

乳香是一种具有抗菌作用的防腐剂和消毒剂。它具有自然清除家中和体内感冒和流感病菌的能力,可代替化学家用清洁剂使用。 发表在《应用微生物学快报》上的一项实验室研究表明,乳香油和没药油的组合在用于对抗病原体...

0

乳香精油提高免疫力

研究表明,乳香的好处延伸到免疫增强能力,可能有助于消灭危险的细菌、病毒甚至癌症。埃及曼苏拉大学的研究人员进行了一项实验室研究,发现乳香油具有很强的免疫刺激活性。 它可用于防止细菌在皮肤、口腔或家中形成...

0

乳香精油抗癌

几个研究小组发现,在实验室研究和动物身上进行测试时,乳香具有很好的抗炎和抗肿瘤作用。乳香油已被证明有助于对抗特定类型癌症的细胞。 中国的研究人员在一项实验室研究中调查了乳香和没药油对五种肿瘤细胞系的抗...

0

乳香精油降低心率和高血压、抗焦虑和减少抑郁

吸入时,乳香油被证明可以降低心率和高血压。它具有抗焦虑和减少抑郁的能力,但与处方药不同,它没有负面副作用或引起不必要的嗜睡。 2019 年的一项研究发现,乳香、熏香和醋酸熏香中的化合物能够激活大脑中的离子通...

0

玫瑰果油对皮肤的好处和功效

当玫瑰果油涂抹在皮肤上,可根据其营养成分(维生素、抗氧剂和必需脂肪酸)的水平,为你提供许多不同的益处。 玫瑰果油对皮肤的好处和功效包括: 1.抵御皱纹 玫瑰果油富含抗氧剂,可以对抗自由基对皮肤造成的伤害。...

0

佛手柑精油放松和减少激动情绪

佛手柑常见于伯爵茶中,具有独特的花香味道。佛手柑油(Citrus bergamia)具有镇静作用,常用于通过提供能量来治疗抑郁症;然而,它也可以帮助失眠引起放松和减少激动。 它已被证明可以减少大鼠对压力的皮质酮反应,...

0

依兰精油放松、镇静心脏激动和神经性心悸

这种流行的精油可以治疗焦虑和抑郁,因为它具有镇静和振奋的作用。依兰( Cananga odorata ) 有助于快乐、勇气、乐观和舒缓恐惧。它可以镇静心脏激动和神经性心悸,是一种中等强度的镇静剂,有助于失眠。 韩国居昌省...

0

香根草精油减少紧张和过敏、帮助放松

香根草精油减少紧张和过敏、帮助放松。香根草油( Vetiveria zizanioides ) 具有宁静、接地和令人安心的能量,常用于创伤帮助自我意识、平静和稳定。一种神经系统补品,它可以减少紧张和过敏,也可用于惊恐发作和休克...

0

玫瑰精油放松、缓解焦虑和抑郁

玫瑰精油( Rosa damascena )的好处之一是它非常安抚情绪的心脏,也许是仅次于薰衣草的第二大流行精油,用于缓解焦虑和抑郁,帮助缓解惊恐发作、悲伤和震惊。 在伊朗红新月医学杂志上首次发表的对怀孕女性的研究中 ,...

0

天竺葵精油缓解压力、焦虑和神经疼痛问题

天竺葵精油缓解压力、焦虑和神经疼痛问题,天竺葵油是从天竺葵植物中蒸馏出来的,具有甜美的花香。它通常用作肥皂、化妆品和香水中的香味。 这种精油具有镇静作用。因此,它可用于帮助减轻压力或焦虑感。 根据一个20...

0

快乐鼠尾草精油缓解焦虑和抑郁问题

快乐鼠尾草不同于感恩节用来制作馅料的常见药草。它具有木质、草本的气味。精油来自植物的叶子,叶子呈紫色。 根据2015 年的系统评价,快乐鼠尾草可以帮助缓解紧张情绪并帮助控制女性的皮质醇水平。皮质醇被称为压力...

0

香根草精油缓解焦虑、抗炎和提高免疫力

香根草精油缓解焦虑、抗炎和提高免疫力,香根草可能比其他精油鲜为人知,但它的效果并不逊色。您可能会看到它被称为 khus 油。香根草油来自原产于印度的草本香根草。它有一种甜美的泥土气味。 香根草油可以帮助镇静...

0

玫瑰精油缓解焦虑、疼痛和提升情绪

玫瑰精油是从玫瑰花瓣中提取的。玫瑰有一种迷人的甜美花香,可以放松感官。 2011 年的一项小型研究观察了使用混合精油(包括玫瑰油)进行自我按摩对月经疼痛和焦虑的影响。研究发现,用精油混合物对腹部进行芳香疗法...

0

洋甘菊精油治疗焦虑、消化不良和缓解疼痛

洋甘菊油来自洋甘菊植物的雏菊状花朵。它以其放松和镇静的特性和令人愉快的气味而闻名。事实上,您可能经常将其视为旨在促进安宁睡眠的凉茶中的一种成分。 洋甘菊精油治疗焦虑症的研究不多。一个2017年研究可信来源...

0

茉莉花精油治疗焦虑和睡眠问题

茉莉花油具有华丽的花香,常用于香水和其他化妆品中。您可能还会看到茉莉花被用作各种茶的基础。根据2013 年的一项研究,吸入茉莉精油可以促进幸福感和浪漫感。 与其他一些用于焦虑的精油不同,茉莉花油被认为可以镇...

0

薰衣草精油缓解焦虑、睡眠问题和抑郁

薰衣草是最受欢迎的芳香疗法油之一。它具有甜美的花香,带有木质或草本的底色。 薰衣草油可用于缓解焦虑。它还具有镇静作用,可能有助于解决睡眠问题,包括压力或焦虑感是否让您彻夜难眠。 根据2012 年的研究,薰衣...

0

精油的功效(精油的功效和作用)

1、香精油能缓解疲劳,使身心得到放松。本品具有杀菌、消炎、促进伤口愈合的作用,还具有驱虫、除臭的作用。用精油后可增强呼吸道的免疫功能; 2、可以改善油性皮肤,祛除细胞角质,预防鸡眼,扁平尤的症状。有效的...

0

精油真的对你有好处吗?它有什么好处?

大多数人从“为什么是精油而不是药物”的角度提出这个问题。所以我从这个角度回答你的问题。 药物和油以相反的方式起作用。药物会中毒。精油可以解毒。药物会阻塞和混淆受体部位。油清洁受体部位。 药物会抑制免疫系统...

0

常见的4个精油以及其功效作用

1. 薰衣草精油 薰衣草很容易成为最受欢迎和广泛使用的精油,是您的香薰藏品中完美的放松香味。我们的薰衣草精油来自具有可持续发展意识的农民合作社,他们从种子中种植经过认证的有机薰衣草。我们携带三种不同的薰衣...

橄榄精油的功效与用法 0

橄榄精油的功效与用法

橄榄精油的功效与用法1 橄榄油除食用外,还具备很多其他功效。化妆师李珊提示,日常化妆、护肤、护发都可以适当使用橄榄油。 1.上妆 在基础化妆品中滴1、2滴橄榄油,揉搓后均匀涂抹于面部,皮肤马上就变得亮泽而生动...

各种精油的功效与用法大全 0

各种精油的功效与用法大全

各种精油的功效与用法大全1 1、玫瑰:抗皱保湿,祛除细纹,补充雌激素,调节内分泌,对月经紊乱,经痛,性冷感,性无能等有神奇功效。〔注意〕孕妇忌用。 2、薰衣草:其消炎杀菌,促进肌肤再生之功效出众,对青春痘...

玫瑰精油的功效 0

玫瑰精油的功效

玫瑰精油的功效1 玫瑰精油3大功效:调节贺尔蒙、纾压、芳香 调节女性荷尔蒙:玫瑰精油是很好的荷尔蒙补充剂,适合女性在生理期及更年期时使用,有助于缓解经前紧张的情绪、舒缓生理痛、改善更年期障碍。 纾压:玫瑰...

精油有什么作用 0

精油有什么作用

精油有什么作用1 1.精油的作用: 精油对于所有人来说,都是非常好的卸妆产品,既能有效清除空气中的污垢和灰尘,又能全面的护理肌肤。 2.精油带来的好处。 一般情况下,先把精油倒在手心,稍微热一下,然后涂抹于皮...