如何使用生姜油消肿消炎？

姜精油是一种广为流传的精油，主要的一点是因为姜比较普遍，所以我们也更容易接受姜精油。

由于其强大的抗炎作用，在网上搜索这种精油的人数在过去一年中增加了659%。

接下来一起看一下：如何使用生姜油消肿消炎？

大多数精油都是通过一种叫做蒸汽蒸馏的方法制成的，主要是当蒸汽通过植物原料(如生姜或薰衣草)时，使植物中的芳香族化合物蒸发。油溶性成分从水溶性成分中分离出来，形成精油。

要生产出足够多的芳香油，你需要一些相当复杂的设备——简单地将生姜煮沸，然后在里面加入另一种油，不会产生同样的效果。

姜精油有什么好处？

最近对生姜的研究表明，无论你吃它、喝它还是在皮肤上使用它，它都能帮助缓解炎症。

“体内有某些炎症标志物，如肿瘤坏死因子-α、白细胞介素-6和白细胞介素-10，”马丹博士说。"当身体产生这些物质时，就会引起炎症、发红和疼痛."

对生姜的一些初步研究表明，它可能会改变这些抗炎生物标志物——分子水平上的微小化合物——并有助于降低它们。

怎么用?

马丹博士说:“你可以用生姜油治疗任何炎症，不管是轻微的膝盖疼痛、关节疼痛、湿疹还是牛皮癣。”“不要害怕使用它，但首先要确保你的身体能够忍受它。”

不要将未稀释的精油直接涂抹在皮肤上，因为它可能导致刺激或其他不良反应。相反，将生姜油和凡士林混合制成药膏。

Madan博士建议，首先将生姜油和凡士林的比例控制在1比10，也就是每茶匙凡士林中加入7滴左右的油。你可以根据皮肤对姜油的耐受性增加姜油的用量。

为了测试它，首先试着在你的手腕上涂一点，然后等待一天，等待任何过敏反应的迹象，特别是如果你有敏感的皮肤。然后在你感到疼痛或发红的地方揉搓，让姜精油开始发挥作用。