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精油推背是利用精油的化学成分通过推拿的手法使背部皮肤毛孔张开，渗透进入皮肤，精油中的小分子在经络内运行，可以通络阻塞物，在推拿时可以放松背部的肌肉，帮助身体更加轻松，减少肌肉疼痛等常见的问题。

精油按摩背部的好处

精油开背不仅是一种按摩方法，也是我们一种精神上享受，对我们的身体有促进血液循环，消除疲劳，排除体内毒素，舒缓精神压力，改善睡眠质量，紧实肌肤的功能。

1.日常生活中我们通过适当的按摩，能够使血液循环变得更加畅通，快速排除体内毒素及脂肪，提高机体免疫力，,同时精油还可以去除老化角质，使肌肤变得更加靓丽光泽。

2.通过帮助人体促进血液循环，活络筋骨，调节情绪，舒缓人们的精神压力，消除疲劳，让皮肤更紧实，变得更加有弹性，恢复年轻靓丽的一面。还可以疏通人体的淋巴管道，排出毒素废物。通常在精油开背后加用艾草薰背，可以起到温补的作用，益气活血，祛寒止痛。

3.通常根据人们不同的体质和需求，需要用不同的精油。通常有肌肉酸痛精油，舒缓减压精油，镇静安眠精油，他们的功效不一。

功效和注意事项

本人做美容美发的，对美容精油开背有一点了解：

一、精油开背是有服务人员配合精油在背部进行按摩推拿，可缓解疲劳，放松身心，适合身体劳累和神经紧张的人群。

二、疏通背部经络，推通堵塞气血，长时间做背部推拿背可变薄，适合想瘦身纤体的人群。

三、安神补气，提高睡眠质量，适合头痛头晕的人群，颈椎直通大脑，气血输送不到脑部就会出现缺氧失眠等问题，背部气结疏通后身体循环功能才能更好地运作。

四、排毒清热，杀菌消炎，帮助背部散热祛痘，适合背部有痘等人群。

精油开背还有一些禁忌一定要了解：

一、24小时内不要洗澡不要喝凉水。精油开背毛孔被打开，这个时候身体正在排毒解压，凉气容易进入体内，容易感冒。

二、孕妇和女士经期不要做，开背最大的功效就是活血，请注意。