岩兰草精油的功效与作用（用法禁忌）
岩兰草精油萃取自植物根部，它的根系特别发达，根部的抓地力极强，通常可以长达2公尺，最长甚至可以超过10公尺，是草类家族成员中扎根最深的。根越老，萃取出的精油气味就越浓郁芳香。而根部与土地的亲密接触，也使得岩兰草具有来自土壤的坚实稳固的能量，也具有强大包容的能量。
什么是岩兰草
岩兰草还有个别称，叫香根草，它的气味属于“第二眼美女”，初次接触时会有所抵抗，但逐渐接触后就会被它充满深度又富有层次的味道深深吸引。最高级的岩兰草精油被称为波旁岩兰草。
吸嗅岩兰草，有一种与大地连接的感受，能稳定情绪，同时，它还可以提升专注力，让思绪清晰。因此，当你因过于繁忙而身心失去连接，或者人生迷茫感觉心力交瘁的时候，一滴岩兰草精油，能让你感受大地气息，让各种情绪、思绪慢慢落地，找到人生的方向和意义。
岩兰草精油的功效与作用
【皮肤保养】
适用肤质：油性肌肤、一般肌肤；对油性皮肤以及痤疮皮肤很有效，可杀菌消炎，促进伤口的愈合，可治疗粉刺；促进身体细胞再生及愈合，用于妊娠纹、痔疮等。
【身体保养】
岩兰草精油对中枢神经有平衡作用，可以使人有安定的感觉，能够帮助人摆脱镇定剂的依赖。还能够缓解心力交瘁的状态，能强化红血球并唤醒身体的机能。岩兰草能活血行血解除肌肉酸痛，对缓解风湿病及关节炎的疼痛也有帮助。岩兰草可以帮助身体恢复健康，主要是由于它能改善睡眠，让人酣睡。
【心灵保养】
有镇静作用，可以对抗压力和紧张情绪。在演讲前使用岩兰草精油，可以稳定神经。岩兰草精油还可以帮助那些自觉失去平衡、内心不踏实的人。还能解决一些比较深层次的心理问题。
岩兰草精油的用法
✰✰✰暗疮皮肤：直接涂抹在暗疮患部。
配方：岩兰草精油2滴+葡萄籽油1毫升
✰✰✰治疗脚气：浸泡双脚，若水中加入适当的香薰沐足浴盐效果更好。
配方：岩兰草精油5-10滴，滴于一盆温水中
✰✰✰毛孔粗大油性皮肤：早晚洗脸，按敷面部，可净化皮肤。
配方：岩兰草精油1滴，加于水中
✰✰✰痤疮皮肤：抹擦
配方：芦荟胶50毫升+岩兰草3滴+玫瑰2滴+丝柏3滴
✰✰✰泡澡：让人神清气爽、增强免疫力，抗压效果好；强化红血球，活血功能不错。
配方：岩兰草2滴+迷迭香3滴+回青橙3滴
✰✰✰镇定情绪：熏香，对压力大、焦虑、失眠及忧虑功效不错。
配方：岩兰草3滴+花梨木3滴+马郁兰2滴
副作用禁忌
1、精油绝对不可以接触到眼睛，即使稀释后也不行，一旦精油不小心进入眼睛，最好的方法是立即用杏仁油、橄榄油等进行冲洗，如果进入眼睛中的精油量太多，或者眼睛感到持续或剧烈的疼痛，必须要赶快去医院就诊。
2、同一种精油最好不要天天使用，要数种不同精油交替使用，同一种精油持续使用最长不超过三周，如果长期使用同一种精油，身体就会逐渐习惯这种精油，从而导致效果变差。此外，如果该精油如果药学属性上是具有毒性的，擅自长期使用就会对肝、肾造成伤害。
3、纯精油会将市售的人工制造的护肤品里的矿物油成分带入皮肤深层，时间长了根本没有任何好处，还会给皮肤造成不同程度的副作用。
4、除非具备相当的知识，且获得有经验的芳香疗法专家或是医师建议，否则不要以内服方式，擅自服用任何精油，以免灼伤胃粘膜造成不可挽回的伤害。
禁忌人群：通常来讲，除了标示婴幼儿避免使用的精油，一般而言，婴儿不能使用，孕妇要避免使用具有痛经效果的精油，还要避免使用一些较危险的精油。