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精油按摩用的是什么精油？各种各样的都有，一般而言比较常见的就是椰子油这种的基础精油，一来价格不是很高，二来适合大多数人的皮肤，减少了出现过敏和不良反应的几率。

常见的按摩精油包括：

1、乳香精油

这种珍贵的精油自古以来就受到追捧，经常被用于接地和放松。这种精油可以与薰衣草很好地混合，或者它的复杂香气可以单独享用。如果你感觉天气不好，它可以加深呼吸，舒缓咳嗽，甚至有抗炎和抗抑郁的特性。如果你想缓解压力和焦虑，同时提高你的免疫系统，可以尝试在下次按摩时要求使用乳香。

2、天竺葵精油

天竺葵来自于花，以其对身体的放松和恢复活力的作用而闻名。可爱的花香增加了放松的效果，在按摩过程中把你带到了一个清新的花园。在传统医学中，天竺葵被用来改善血液循环，舒缓和刺激神经系统功能，并收缩身体组织，作为一种收敛剂，让你看起来更有精神。因此，很明显，它是按摩的好搭档。对于女性患者来说，这种精油对月经和更年期症状特别有帮助。

3、薰衣草精油

薰衣草是最受欢迎的精油之一，由于其清新和甜美的香气，促进了舒缓的气氛。它是最通用的精油之一，是一种适应性或平衡性的精油，意味着它能做身体需要的事情。它能帮助你的身体适应压力，这就是为什么它通常被用于水疗中心。薰衣草对缓解疼痛、促进睡眠以及增强耐力和能量水平也很有效。

4、芫荽精油

芫荽来自于香菜植物，是一种甜美而温暖的精油，具有放松和舒缓的效果。这种油还可以帮助促进健康的消化和循环系统。有些人甚至认为它可以帮助缓解痉挛。

5、佛手柑精油

佛手柑在意大利被用于减少压力感和舒缓皮肤已有数百年的历史。它有一种令人愉快的辛辣柑橘香气，类似于伯爵茶，因为这种花提供了这种茶的味道。它是一种多功能的精油，可以用来缓解抑郁的感觉，改善情绪，并帮助解决焦虑和悲伤的感觉。它的独特之处在于既能振奋人心，又能使人平静，所以在芳香疗法后，你会感到恢复活力，精神焕发。