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并不是所有的精油都可以提高性功能，如果你想要提高性功能，可以尝试下面的这些精油，它们对于你的性生活更和谐能够起到一份帮助作用。

什么油能提高性功能

（1号催情圣品玫瑰精油）花香诱发情欲激起渴爱浪潮

催情圣品之一，玫瑰精油。被誉为精油之后，对女人而言，玫瑰几乎可以疗愈女性的任何身心灵不同的症状。针对女人生理的部分，玫瑰是调理子宫和保养肌肤最佳选择。而玫瑰精油中的香茅醇成分，有一种特殊的香气，透过嗅觉的感受，特别容易让女人回到最柔美的小女生的情境当中，宠爱自己的那一分单纯，所以，当女人闻到玫瑰精油的香气，很容易沉醉在爱情的氛围当中，自然会激起情欲。自古以来，玫瑰就被当作是催情的圣品，针对男人也有如此的功效，主要就是嗅觉引发情欲的激情。

〈达人建议〉

可以在按摩油中滴入玫瑰精油，男女双方彼此按摩；涂抹玫瑰精油在身上之后泡入浴缸中，并在浴缸池中象征性地撒些玫瑰花瓣。透过嗅觉和视觉的影响，让玫瑰激起彼此的情欲。

（2号催情圣品快乐鼠尾草精油）坚果香纾压解痛提高床笫性致

快乐鼠尾草精油的酯类含量高，气味中含有淡淡的坚果香是它最大的特色，可以平衡雌激素，减缓神经疼痛，舒缓压力等功效，对于平日常坐办公室或是工作压力大的上班族，常出现的偏头痛症状，也可以利用快乐鼠尾草来解决。因此，针对工作压力大，经常头痛或是神经痛，导致性趣缺缺的人，可以试试快乐鼠尾草的功效，降低压力造成的各种疼痛，或是女性的生理期失调，月经量过多或不足的现象，都有调理的机会。

〈达人建议〉

可以把快乐鼠尾草精油滴入香氛仪，摆放在卧室或起居间，透过嗅吸，让身体和心情放轻松，女性朋友可以将快乐鼠尾草滴在下腹部子宫区，轻轻地按摩或是热敷，改善经前症候群造成的经痛或是周期不定，改善女性生理期的问题进而激发起正常的性功能。

（3号催情圣品生姜精油）能量按摩活络身心提振性能力

生姜精油是一种能量用油，萎靡不振的现代人，有时候并非没有性欲，而是心有余力不足，这时候用一点生姜精油，可以提振精神，并且提升能量。长时间缺乏运动，可能造成气血不足的现象，气虚、四肢僵硬，根本无法提起性欲。如果可以花点时间，用姜精油调入按摩油中，做一次全身的经络排毒，纾解压力之余还能补充身体应有的能量。古代塞内加尔的女性，经常在她们编织的衣服或是袋子上，加入一些捣碎的姜，借此来提振丈夫的性能力。根据中医的理论，只要身体受到湿气侵袭，无法将体内的湿气排出，就容易引起风湿性的病症，这时可以利用热性的姜来排毒。

〈达人建议〉

在按摩油中加入生姜精油，进行全身按摩，女性重点在下腹部和腰椎。生理期间可以喝热的姜茶，用新鲜的姜加入茶水中小火炖煮十分钟，起锅后再加上一点蜂蜜。男性朋友也可以喝，功效为驱寒，提振精神。

（4号催情圣品雪松精油）男性专属阳刚法宝淡木香强壮自信心

雪松可以说是男性专属的催情精油，凡是松科的精油都有类似的功效，原因是松科所代表的意涵，就是阳刚性的极致表现。针对生理方面的疗效，雪松可收敛肌肤以及改善泌尿道感染的问题。而它所散发出来淡淡的木头香，就像是回到父亲的身边，有一股安定的力量。所以，当我们缺乏信心，或是软弱的时候，不妨用雪松来安定自己的信念，壮大内在的自我认知。

〈达人建议〉

可以把雪松精油加入刮胡水或洗发精、沐浴用品中，也可以滴在手掌心搓热，让香气散发出来，然后放在鼻子处嗅吸，长长地深呼吸，配合静心冥想，增加自己阳性的力量。

（5号催情圣品伊兰伊兰精油）浓郁香气平衡荷尔蒙要性欲不要焦虑

伊兰伊兰精油是最广泛被使用的催情精油，原因是容易取得、价位实惠。伊兰伊兰有一个别名是「香水树」，顾名思义，它拥有非常独特的香味，而且气味浓郁，让人印象深刻。这也是一种爱恨分明的精油，喜欢它的人非常钟情于它的气味；相反的也有很多人不能接受这样浓郁的香气。在香水和化妆品工业中，使用伊兰伊兰的比例非常高，因为它具有平衡油脂分泌的功效，香气浓郁又价格平实，市场接受度高。被誉为催情剂的伊兰伊兰，有很好的镇定效果，可平衡荷尔蒙和纾解压力，这就解决现代人失眠和焦虑等问题了。

男性提高性能力的精油

壮阳精油NO.1

阿拉伯茉莉

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阿拉伯茉莉又称中国茉莉，就是我们平常惯称的茉莉。其精油成分和摩洛哥茉莉类似，比率稍不同。其所含素馨酮，是一种倍半萜酮，给人得清幽高远的感觉。素馨酮它的化学结构与前列腺素相像，功效是可以助于平滑肌的抗痉挛，这一点，就可以辅助解决男性阳痿不举等问题。另外还可以助产（促进子宫平滑肌的收缩，能缩短产程）、女性排经，以及让喉咙及肌肉更有弹性。

中药认为茉莉花，性温、味甘辛，能理气、开郁、安神、辟秽，和中，可主治头晕、头痛、下痢、腹痛、结膜炎、疮毒、中耳炎等。上述对应的几乎都是些开窍部位。甘辛安神，即指能对抗太过兴奋，或太过悲哀的情绪。茉莉这种“抗磨损”加上“安骚动”的特性，能让枯竭的状态，给予活水源头，估计这都是让阿拉伯茉莉被选为壮阳精油第一名的原因所在。

壮阳精油NO.2

冬季香薄荷

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冬季香薄荷是唇形科，花色洁白无瑕，个头虽娇小（约30公分高），但外表奋发昂扬，极具滋补效果，很适合体弱多病，或思虑过多、易钻牛角尖的人使用。

冬季香薄荷具有奋发昂扬的功效，壮阳效果更是名闻遐迩，尤其针对男性疗效，在精油中排名仅次于阿拉伯茉莉。法国人极喜爱冬季香薄荷，据说法国人做爱频率是全世界最高，或许也算某种证明吧！

壮阳精油NO.3

龙脑百里香

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龙脑百里香具有阳刚坚忍的特质，除了与侧柏醇百里香一样能养肝利胆、强化转换能力，龙脑百里香最着名的疗效是“壮阳”。但它不是只挑情、增加欲望，而是器质性（非心因性）强化生殖机能，对男女皆适用；女用还可助产。

它是精油界的威而刚，但不是让人纵欲，是能“平衡”水火、阴阳。中医认为它主要作用于肾经（从涌泉穴循行大腿内侧往上），主管生殖机能、骨骼关节。整个百里香家族成员都对骨骼关节有助益。

另外，龙脑百里香也可增强免疫、强化体能，与侧柏醇百里香并用，是重要的养病配方，适合慢性疾病、体衰卧病，或重大感染患者。

壮阳精油NO.4

暹罗木

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暹罗木又名“福建柏”，是被保护的树种，不过东南亚国家渐有规模性复育。暹罗木远看如一般柏树，但叶片并非圆钝状，是充满阳性能量的钢刺状。然而柏科的能量属性，原本就比松科阴柔些，因此暹罗木的阳性，并非尖锐暴烈型，而是坚毅刚强型。

平衡内分泌腺体（尤其性腺），它是知名的男性壮阳药，对治疗不举、男性机能不彰的功效很强。女性也可安心使用，因为它对荷尔蒙的作用是平衡与调整，并不威胁女性机能。

壮阳精油NO.5

柠檬薄荷

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柠檬薄荷主成分是乙酸沉香酯。另外，因含有牻牛儿醇与高比率的单萜醇，气味甜美。加之含有大根老鹳草烯，让具有一定的活化能量、回春、回魂、壮阳等功效。原生的大根老鹳草在保加利亚、巴尔干半岛就是着名的春药！

柠檬薄荷是“水薄荷”和“绿薄荷”的混种。从长相来看，叶片是薄荷家族中最肥厚饱满者，圆润的体态，仿佛充满着强化“性能量”的特质，但这不是只强化性幻想而已。

柠檬薄荷还能让细胞恢复活力，促进性机能、女性生殖系统、卵巢机能，也极适合不孕个案使用。还可以让人的身心恢复到仍对世界充满想望、可以单纯享受身体的“青春期”。