如何选择按摩精油,按摩身体如何挑选精油
按摩身体如何挑选精油？从外观上看，劣质精油与纯正精油可以简单区别。纯正精油的颜色是黄色或者接近黄色，而劣质精油显白色或透明色。
如何选择按摩精油
1、 首先您先得明确：精油的种类有很多，要根据自己的所需来挑选该选用的精油。有些精油可以用来缓解皮肤症状、有些精油可以用来抗老化抗皱，还有些精油可以用来收缩毛孔、甚至还可以用来催眠。
2、 精油本身也分不同的种类。有某一种植物或者植物某一部分萃取的植物精油为单方精油，也有调配好的复方精油，还有用来稀释别的精油的基底油。这些精油的分类直接影响了他们的使用方法。
3、最重要的还是要注意自己的肤质，要测试一下，看自己能不能使用精油产品，也有些人的体质容易对精油过敏，使用不要盲目的使用精油。使用前先做皮肤测试，先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用此精油。
4、搭配精油时最好使用同一家牌子的，否则可能出现精油之间抵触的状况。
按摩精油的功效
常见单方精油：红西柚、玫瑰花、马郁兰、油茶树、檀香。
按摩手法：95%以上消化吸收，可清洁身体不被身体所消化吸收的废弃物、消除组织废弃物、提升脑神经中枢、推动血液循环系统、缓解肌肉疼痛。
薰蒸法：单方精油是矿酸物质，它可将空气中的尘物及病菌粘敷在房屋里的物质上具有清洁空气的作用，而且可根据香气调整情绪及神经。
足道法：将单方精油滴进盆里泡足可医治足部问题。复方精油是是历经专业人员开展稀释液和配制好的单方精油，应用非常简单。单方精油与复方精油的差别包含操作方法、带有单方精油总数、命名规范、价钱、作用等好多个层面的差别。单方精油与复方精油的较大差别是操作方法的差别，单方精油不可以立即用以皮肤，而复方精油能够立即用以皮肤。
常见按摩精油的功效
按摩精油是以按摩于皮肤的方式，透过皮肤来吸收精油，因此简单的轻按、轻拍也有一定的功效，就算没有专业的按摩手法也别担心。以下是推荐的按摩精油使用方法：
| 功效 | 推荐精油 |
| 生理保养 | 玫瑰、洋甘菊、玫瑰天竺葵 |
| 帮助消化 | 佛手柑、罗勒、胡椒薄荷 |
| 舒缓肌肉 | 迷迭香、薰衣草、鼠尾草 |
| 紧实肌肤 | 葡萄柚、乳香、茉莉 |
| 调理头皮 | 茶树、广藿香、柠檬香茅 |
用于不同部位的按摩精油浓度并不相同，例如用于脸部建议0.5~2%、用于身体则建议1~3%，因此如果要自己调制按摩精油，最好参照芳疗专家们的建议配方调配。