无论何种类型的SPA,都要有温泉理疗室、专业美疗师和宁静优雅的环境。所有的疗程都离不开水疗,经由水的触摸后,专业美疗师再配合芳香精油进行各种身体按摩,达到通体舒畅、放飞心灵。
芳香疗法:即为广义的“芳香SPA”,就是将植物芳香精油运用“香薰”、“按摩”和“沐浴”等的方法,通过人体的嗅觉、味觉、触觉、视觉、听觉五大感觉功能,把植物的荷尔蒙,经由皮肤和呼吸系统吸收,进入脑下垂体,调整身体内分泌,从而对人在生理和心理上进行调整,使身心恢复协调,消除忧郁、焦虑、烦闷、喷怒等情绪和疲惫感,来达到一种身、心、灵皆俱舒畅的感觉,有人称其为“五感疗法”。
研究表明,按摩和肌理疗法可以有效地管理:
它们也可以有效地用于支持患有以下疾病的人:
精油spa是对人体的一种保健方式。
精油spa就是用精油涂抹在身体的部位然后进行按摩,让心情更加放松,舒缓身体的压力。按摩不同部位和使用不同的精油,可以达到美容和减肥的效果。轻抚皮肤:在精油spa中这种方式非常常见,就是利用轻柔滑动和安抚的动作,让精油充分的渗透到皮肤中,达到全身放松的效果。按摩的时候一般要用整个手掌去按摩,不要单单只用手指,力道可以强一点或者轻一点,都根据被按摩人的要求来即可,缓解身体的僵硬。揉捏:我们把皮肤想象成面团,手指可以稍微用力一点,动作要缓慢并且适中一些,放松肌肉的效果更好,促进血液和淋巴液的流动,帮助体内毒素的排出。精油面部spa的方式是什么?
第一步:先在手掌中滴几滴调好的按摩精油,然后在面部进行涂抹,顺着面部的纹理进行按摩。
第二步:从额头到太阳穴的位置,按照打圈的方式按摩,在眼睛周围轻轻的按压,从下到上按摩。
第三步:用手指的腕关节从下往上推,按摩下巴,提升面部肌肤。