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精油是从植物的花果、叶、根茎等部位，萃取出来的芳香分子。不同芳香分子具有不同功效，有些具有舒缓放松的香气，有些分子虽然不算好闻，但却有其它实用性功效(如抗菌)。

精油功效来自于『不同的芳香分子』，例如有杀菌功效的桉叶油醇；有安抚功效的乙酸沉香酯等，因此精油功效是有科学根据的喔。

目前芳香疗法(芳疗)主要应用在美容按摩、皮肤保养、身心放松方面。可依照不同的美容及保健目的，使用不同功效的精油及按摩油，配合吸入、按摩、沐浴等方式来调理身心。

精油在美容及皮肤保养上已是相当成熟的应用，许多保养品及洗护用品中也都会添加精油，因此可以放心使用。