长期吸入香薰精油会怎样(长期吸入香薰精油的危害)

长期吸入香薰精油的危害需要根据你的使用方法来判断，正确的使用方法，一般不会怎么样，但是如果过量使用香薰精油，可能导致各种各样的副作用问题。

长期吸入香薰精油会怎样

当你吸入精油时，气味分子会触发你鼻子内嗅觉膜上的数千个感受器。然后，这些分子沿着化学感觉途径传播，立即触发边缘系统，也被称为 "情绪大脑"。大脑的这一特殊区域与大脑的许多其他区域相连接，而这些区域又控制着身体功能，如你的荷尔蒙平衡、记忆、血压、压力水平、呼吸和心率。这种效果往往解释了为什么某种气味会引发情绪。

吸入不同的精油可以对你的身体和情感健康产生不同的积极影响。例如，某些混合物可以帮助你集中注意力，睡得好，逃避，感到快乐，促进爱，甚至是消除压力。

长期吸入香薰精油的危害

香熏的害处：含有重金属、诱发哮喘以及损坏呼吸道黏膜等。

香熏中含有多种有害物质，其主要成分为丙酮、苯酚、甲苯、乙酸苄酯和柠檬烯，其毒性虽较小，但长期吸入，会损害健康；其次香熏中其他成分在燃烧时也会化成微粒散入空气中，由于其直径小，可进入人的支气管，刺激呼吸道可引起哮喘发作，长期沉积还有可能引发其他肺部疾病。婴幼儿的免疫系统尚未发育完善，其免疫功能较成人更低，故香薰对其产生的危害会更大。香薰还是室内空气中金属颗粒的主要来源，可能会导致室内空气中铅等重金属超标，对健康造成隐患。

长时间在封闭环境中使用香薰是有害的，请尽量避免长时间使用香薰。

精油香薰的注意事项

至于使用香薰精油有什么要注意的事项呢？现在和大家细数一下！

1.香薰油的藤枝处理

使用香薰油的人其中一个最大的问题，就是不知道中间的藤枝要适时倒放。很多人在使用时只会放藤枝在瓶内，起初的时候香气会非常强烈，但久而久之香气就渐渐变淡，使用者就会误解以为香气已经挥发掉，香油再起不了作用。

随香薰油而来的藤枝作用是将香油的气味带出，将一边的藤枝放在瓶内醮点了香油然后拿出来倒放，自然可以提升气味的挥发。当气味在一定时间变淡的时候，使用者就可以将藤枝倒插在瓶内，让醮点了香油的另一边藤枝挥发香气。

2.香薰油只适宜「闻」

市面上的一些传说，曾经有提及过香薰油有强大药用价值，甚至是可以涂上皮肤或直接服用，这种想法是非常错误的。有医疗功效的香薰油和家居使用的香薰油大有不同，不能够直接外敷内服，仅供放置散发香气。

而即使是说明是作为药用的香薰油，使用时也应该遵照医生指示或说明书，首先稀释香薰油，然后适当控制份量，切忌胡乱使用。

3.香薰油的存放

相比起要燃点的蜡烛，香薰油的存放简单得多。只需要将香薰油放在干爽通风的地方，就能够让气发挥作用。然而，要避免将香薰油放在会被太阳直接照射到的地方，毕竟油是液体，长期照射有可能会令香薰油提早晒干，或者令其中的香气挥发于瓶中。

由于香气会随着空气流动而飘散，使用香薰油产品时，建议将其放于家居的中心位置，或者较容易被风吹送的地方，让家中每一个角落都能够有香薰油的香气。同时，藤枝亦应该香四方八面散开，而不是聚在一起或者全指向同一方向，以便香气更容易向四周散发。