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精油香薰有害吗
吸入可以说是使用精油最安全的方式，也是让精油进入血液的最快方式。然而，谨慎使用精油仍然是至关重要的……即使在扩散时也是如此，否则对呼吸道和皮肤等地方有害。
精油香薰害处和注意事项
扩散精油时，一定要：
- 在通风良好的地方进行扩散
- 以30分钟为间隔进行扩散，并定期休息
- 确保宠物（尤其是猫）可以选择离开房间，如果它们不喜欢这些香气的话。
- 遵循稀释指南
香薰精油在使用时需要有专业的指导，有的精油纯度过高用法不当可能会灼伤皮肤，选用高品质的合格品牌精油，彻底了解精油的性质、疗效后使用。癫痫症、心脏病、痉挛、肾脏病或生理以及情绪极度敏感的人，需要经医生的批准才可接受使用护理。
首先天然植物提取的精油确实是安全无毒的，而且还对身体有很多好处如、净化空气、舒缓精神等等，但是那些劣质的精油不仅不会有好处，反而对身体是有害的。目前的香薰精油市场鱼龙混杂，纯度越高的精油越贵，纯度越低的精油就越便宜，因此买香薰精油不要贪便宜，不要与身体健康过不不去。
精油香薰的副作用禁忌
1、香薰这类的东西在不同的香型对不同的人来说是能产生一定效果的，如果使用后产生过敏或不适反映，应该及时停止使用，如果你停止了使用后身体情况好转，那你以后就应该少接触这样的东西，因为你的体质可能产生了过敏现象。
2、也有可能是你所使用的香薰产品安全标准没达到，不是所有的气体都能被人吸收到身体里的。
3、再有就是，就算再好的香薰等要考验呼吸系统的东西都不能长期使用，否则对人的呼吸系统、心脏功能造成损害也有可能。
4、香薰精油等，如果你个人有鼻炎、心脏、呼吸道、血压等问题体质的情况下，应该谨慎使用。