在家怎么给宝宝按摩?手法包括很多,最初几次,你可能只想按摩宝宝的腿,直到她习惯了这种感觉。这是一个很好的开始,因为你的宝宝已经习惯了在换尿布时被触摸的腿。
然后试着遵循一个常规模式,也许是先按摩宝宝的腿,再按摩她的胳膊、手和身体。你的宝宝会喜欢例行公事。她会发现知道下一步是什么,会感到很舒服。
要学习按摩程序,你可以问问你的健康顾问,你附近是否有诊所或儿童中心开设了婴儿按摩课程。
如果你想早点开始,可以看看我们的分步指南,或者按照这个按摩手法步骤:
阅读宝宝的提示是按摩最重要的方面。你的宝宝会告诉你什么时候需要结束按摩,以及她喜欢或不喜欢哪种抚摸方式。如果你的宝宝在按摩过程中开始哭闹,她就会告诉你她已经受够了。