在家怎么给宝宝按摩(怎么样给宝宝按摩手法)

在家怎么给宝宝按摩？手法包括很多，最初几次，你可能只想按摩宝宝的腿，直到她习惯了这种感觉。这是一个很好的开始，因为你的宝宝已经习惯了在换尿布时被触摸的腿。

然后试着遵循一个常规模式，也许是先按摩宝宝的腿，再按摩她的胳膊、手和身体。你的宝宝会喜欢例行公事。她会发现知道下一步是什么，会感到很舒服。

要学习按摩程序，你可以问问你的健康顾问，你附近是否有诊所或儿童中心开设了婴儿按摩课程。

如果你想早点开始，可以看看我们的分步指南，或者按照这个按摩手法步骤：

• 用手掌搓热一小撮油或面霜。
• 轻轻地把它涂在宝宝的皮肤上，从她的腿开始。
• 沿着她的腿往上走，轻柔地挤压她的小腿和大腿。
• 对于宝宝的胸部和腹部，轻轻地把两只手平放在她身体的中心。将你的手向两边分开，就像把书页压平一样。
• 双手仍然平放，用你的指尖向外划小圆圈。
• 只要你的宝宝看起来喜欢，就一直做下去。

阅读宝宝的提示是按摩最重要的方面。你的宝宝会告诉你什么时候需要结束按摩，以及她喜欢或不喜欢哪种抚摸方式。如果你的宝宝在按摩过程中开始哭闹，她就会告诉你她已经受够了。