使用纯正的植物精油按摩后可以不用洗,因为这种精油分子很洗,容易被皮肤吸收,这种精油用来按摩面部的话,按摩后用吸油纸吸掉多余的油脂即可;用来按摩全身的话,要不要洗掉看皮肤状态决定,如果按摩后,皮肤表面残留了大量油脂没有被吸收,就应该洗干净。
1.纯植物精油按摩不要洗
使用纯正的植物精油按摩后可以不用洗,因为这种精油分子很洗,容易被皮肤吸收,这种精油用来按摩面部的话,按摩后用吸油纸吸掉多余的油脂即可;用来按摩全身的话,要不要洗掉看皮肤状态决定,如果按摩后,皮肤表面残留了大量油脂没有被吸收,就应该洗干净。
2.复方精油需要洗掉
如果是使用经过加工的复方精油,这类精油主要是以矿物油作为基础油配制,那么就需要洗掉,因为这类精油不会被皮肤吸收,使用之后不洗的话,容易堵塞毛孔。
3.精油按摩前要清洁皮肤
不管是用精油按摩全身还是脸部,在按摩之前都要做好清洁工作,按摩之前清洁有助于精油更好的被皮肤吸收,有助于增加皮肤弹性。
精油按摩后最好过6到12个小时再洗澡,这段时间内身体处于恢复阶段,毛孔在慢慢闭合,洗澡的话不会导致寒气入侵,使身体着凉。洗澡最好用45摄氏度左右的热水冲澡,这样能彻底清除肌肤表面的油脂,避免残余的精油油脂堵塞毛孔。
1、在使用精油进行按摩之前,最好先进行肌肤测试,避免引起过敏现象。在按摩之前可以将一小滴精油抹在耳朵或手肘内侧,让精油在皮肤停留约24小时不要清洗,一天后如果皮肤没有出现任何红肿或刺激现象,则可以放心使用;若有不适反应,则表示肌肤对精油有过敏反应,不宜使用。
2、在使用精油的时候,要避免接触到眼睛等敏感部位,以免引起疼痛与各种刺激症状。
3、精油最好经过稀释再使用,不要直接涂抹在肌肤上,以免因为浓度过高引起过敏。
4、孕妇和哺乳期女性不适合用精油进行按摩以免影响到胎儿与婴儿的健康。
很简单的一个问题,但是这对于很多芳香疗法新手来说,却是不小的难题。因为脑子里总是想起各种精油的使用注意事项、各种精油用法,反而在使用精油的时候束手束脚,不知道如何用才对了。
其实,日常护肤用精油的时候,很简单:
复方精油直接涂抹使用
复方精油可作为精华类产品直接涂抹使用,一般在护肤步骤中处于乳液前后:
洁面→爽肤水→乳液→精油→面霜
如果皮肤状态比较好,没有特殊需求的其实单独使用精油就可以了,不但能够满足基本的补水保湿效果,而且精油中的精华也为肌肤提供了足够的营养。
当复方精油做按摩油用在除面部肌肤外的其他身体部位时,可直接滴取适量精油均匀在肌肤上,反复用掌心涂抹直接精油被肌肤完全吸收。
如果是配合按摩手法比如开背等类似疗愈,那么为了按摩时的手感可能会使用大量复方精油,这种情况就不必等精油被肌肤吸收了。按摩结束后的十五分钟后,就需要将多余的精油从肌肤上擦拭掉。
精油用于面部按摩步骤如下:
一、在手掌中滴2~3滴面部精油,自下至上在脸上均匀涂抹;额头处以由内而外的方式均匀涂抹。
二、从额头到太阳穴位置以画螺旋纹方式用指腹轻轻按摩按摩至吸收。
三、两眼周围要用指腹以点的方式轻柔按压至精油吸收。
四、用四指指腹以螺旋纹的方式,重新按照由下至上的顺序按摩脸颊。
五、用四指指腹从下往上推,按摩下巴部位。
复方精油配合护肤品使用
复方精油可与护肤品配合使用,比如乳液、面霜、防晒等。
将精油滴加在其他护肤品中,一是可以调和比较干、不易推开的面霜类产品,让面霜的肤感更加顺滑,方便涂抹;二是可以减少精油用量,复方精油堪比精华,一般用量很少,但是少量的精油有时候难免会有没办法涂抹全脸的感觉,无形中增加了精油的使用量。
搭配的护肤品最好也选择无香的天然成分类型,因为这样能最大限度的发挥精油的功效。
同时注意最好现用现调,不要将精油倒进整瓶的乳液、面霜中,那可能会同时毁了你的精油乳液与面霜。
单方精油可脸部蒸汽
所谓精油蒸脸,其实就是一种低配版的无工具自制蒸脸。
大部分的精油蒸脸都是使用的单方精油,将需要的单方精油以此滴入热水盆中,精油总量不超过3滴即可。
热水蒸汽可以帮助肌肤打开顺畅的毛孔,同时带动精油快速挥发,均匀的扑向面部,让肌肤更快速吸收、利用精油。
同时,可以将一块毛巾搭在头上,遮挡住脸部两侧,防止蒸汽扩散,让蒸发的热气尽量都扑在脸上,这个过程持续时间在10~15分钟就够了。
需要注意的是,要确保热水的温度安全,不要被蒸汽烫伤。
全身肌肤保养可用泡浴
泡浴,是芳疗中比较实用的一种精油使用方法,在浴缸中滴3~7滴单方精油,就可以保养全身肌肤,同时帮助身体放松,缓解疲劳。
热水会将精油打散,让其均匀分布在水面上,这样会增加精油的吸收速度。这种使用方式适合大部分人,但不适合肌肤敏感以及幼儿使用。
精油不溶于水,将精油滴在热水中看起来好像稀释了,但是它只是在水面上形成了一层油膜。水面增加了精油与肌肤的接触面积,所以我们使用时会有很少的精油直接接触皮肤,这对肌肤来说是安全的。
不过这种“安全”程度,对肌肤敏感的人来说却并不安全,因此这类人使用芳疗泡浴法的时候,最好提前稀释泡浴精油,比如牛奶、蜂蜜或者是基础油,都可以用来做稀释用品。
比起精油按摩,泡浴这种方式更适合那些在放松时需要独立空间的人,不需要借助他人,自己一个人静静享受就很好。