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提起精油，大部分人想到的是精油按摩，对于我们来说，精油开背有缓解疲劳、减少肌肉酸痛、促进血液循环等等一系列的功效，接下来我们会详细解释，精油开背的功效有哪些？

什么是精油开背

精油开背，说明白了就是利用精油在背部进行按摩，精油开背这种按摩方法对身体健康有很大的功效。

在按摩过程中结合了香精油的使用。按摩包括在轻柔和较硬的压力之间交替，同时使用特定的精油混合物。精油在使用前先进行稀释，然后在按摩过程中与乳液一起使用。直接接触香精油不仅会使服务对象的身体受益，而且据称这些香精油在接触后吸入具有特定的治疗作用。有时，治疗师甚至会尽可能让客户通过扩散器吸入油，而不仅仅是通过温和的接触。

精油开背的功效

精油开背按摩不仅使服务对象得到全身按摩，而且据称还可以提供情感上的康复和放松。好处是一长串，还包括与其他按摩相同的好处。以下是结合精油开背的按摩的一些一般功效：

• 减轻压力
• 焦虑缓解
• 镇定和放松
• 减少肌肉紧张
• 缓解疼痛
• 减轻抑郁症状
• 缓解各种情况下的疼痛：
  • 纤维肌痛
  • 慢性下腰痛
  • 肌筋膜疼痛综合征
  • 失眠缓解
  • 周围神经病变
  • 风湿性肌痛
  • 经前烦躁不安
  • 经前综合症

从上面可以看到，精油开背的功效是卓有成效的。如您所知，有许多不同的精油与许多不同的治疗途径相关，因此您需要与治疗师进行交流，以决定哪种油最适合您使用。如果您的睡眠困难或需要放松，那么薰衣草精油之类的东西很可能适用于您的疗程。如果您正遭受情绪困扰，可能会使用迷迭香精油或玫瑰精油。

精油开背几乎没有附带任何副作用。涉足精油领域时要担心的主要问题是，确保您对任何一种精油都不过敏。您不仅会吸入油中的香气，而且它们会与您的身体直接接触，将自己暴露于任何对您过敏的物质并不安全。