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薰衣草油（又名 lavandula angustifolia）是一种来自薰衣草植物花的精油，这种植物生长在法国和保加利亚等不同地区。Greenfield 说，它的主要成分是芳樟醇、乙酸芳樟酯、薰衣草醇、香叶醇和桉树脑，它们具有抗菌和抗真菌的特性。

成分类型：精油

主要功效：舒缓皮肤，改善粉刺，防止自由基，对抗细菌和真菌疾病。

谁应该使用它：一般来说，任何皮肤容易长粉刺、对薰衣草或香水没有接触性过敏并且没有敏感皮肤的人。

你多久可以使用一次：如果你对这种成分没有过敏，薰衣草油在你的日常生活中是安全的，使用频率取决于产品的类型。

适用于：薰衣草油可以稀释在载体溶液中，例如脂肪油。“当薰衣草与椰子油、荷荷巴油或葡萄籽油混合时，它对皮肤有很好的好处，”Guanche 说。

不要使用：在尝试薰衣草油之前，请告知您的医生您正在服用的任何药物或正在使用的产品。

然而，她指出，“研究还表明，薰衣草油的种类很多，而且由于它们的成分不同，它们具有不同的化学性质。”

薰衣草油可以单独使用浓缩形式（应存放在阴凉、黑暗的地方），但也可用于面霜、保湿霜、油和喷雾中。进入您身体的途径（通过局部应用、吸入或摄入）将决定薰衣草油的效果。根据 Greenfield 的说法，局部涂抹薰衣草油对皮肤的益处最大，吸入会触发嗅觉系统中的感觉神经元并产生神经效应，如果它被肠道吸收并进入血液，摄入会产生全身效应。