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敏感肌肤要慎用精油，有些精油可以用，有些不可以。对于敏感肌肤来说，如果使用不合适的精油或者使用方法不对，就会有泛红、发痒、刺痛等不适症状发生;如果使用合适的精油且正确使用，不仅不会对敏感肌肤产生刺激，还能有效舒缓敏感、改善肌肤状况。

敏感肌可以用精油护肤吗

谨慎使用。

敏感性皮肤是一种高度不耐受的皮肤状态，容易出现多因素综合征，多种因素引起的刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等主观症状，皮肤外观正常或伴有轻度脱屑、红斑和干燥。敏感性皮肤首选洋甘菊、橙花、茉莉、玫瑰、伊兰、天竺葵等较为温和的精油，使用化妆品，尽可能选择成分简单，没有过敏原或刺激物的。

敏感肌肤搭配洋甘菊精油护肤效果最好，洋甘菊精油有控制敏感肌肤的功效，对于一些非常敏感的肌肤，可以用洋甘菊精油来调理。洋甘菊精油较为温和，含有大量镇静消炎的洋甘菊成分，有缓解敏感皮肤的作用，缓解红热和瘙痒等问题，长期使用可以修复皮肤。

不同类型的皮肤使用精油不同

精油有许多种类，每一种精油对皮肤，有不同的好处。例如茶树精油，对皮肤有消炎、收缩毛孔、控油的作用，一般应用于痘痘肌肤。

例如玫瑰精油，对皮肤有补水、美白、消炎的作用，一般适用于青春的女性。薰衣草精油有缓解疲劳、改善皮肤细纹的作用。洋甘菊精油，针对敏感性肌肤，能够修复受损的皮肤屏障，改善肌肤的内环境。

所以每一种精油的作用是不同的，要根据自己皮肤的状况，选择合适的精油。

敏感肌如何护肤

1.一天洗脸不超过2次

虽然养成洗脸习惯是一件好事，建议敏弱肌一天最多不要洗超过两次，敏弱肌肤质因肌肤外层的角质层受损，丧失了保护功能。过度清洁，只会让肌肤表层皮脂越来越薄弱。建议如有上妆夜晚卸妆可用洗面乳、卸妆乳须彻底清洁，早上可用清水或是选择「医美属性无添加化妆水」、「保湿矿物喷雾」清洁脸会比清水佳。洗脸时水温的掌控很重要，使用常温冷水为佳，清洁时间越短越好，以30秒至1分钟为限，减少肌肤与水接触的时间。

2.别用「香皂」洗脸

大部分市面上的肥皂类含有皂碱，使用许多介面活性剂，对敏弱肌造成威胁。建议过敏时尽量用清水洗脸，或用一点点成分温和的氨基酸洗面乳。清洁时间越短越好，以30秒至1分钟为限，减少肌肤与水接触的时间。

在春转夏换季过敏时，卸妆产品可选择无添加卸妆油为佳，橄榄油、荷荷芭油、乳木果油，用一点油类反而能清洁的干净同时保留油脂在皮肤上形成保护屏障。

3.不要敷脸、湿敷化妆水

虽然天天敷脸是许多女星分享到耳熟能详的保养秘诀，但当肌肤严重过敏时，敷脸只会让情况恶化，除了禁止敷脸，湿敷化妆水也不行！过敏时尽量不要使用化妆水，因为水液状的保养品，通常含有较多的防腐剂，容易使肌肤发炎红肿状况恶化。另外，过敏时状态之下也绝对不要去角质、酸类、美白保养品，都是不妥当的。

而当肌肤只是轻微泛红，还是可以做简单的保养。凯钧老师建议选择「敏弱肌专属」涂抹式面膜，以凝冻质地为佳除了清爽降温更没有「面膜纸纤维」带来的过敏风险。另外，也可以选择医美敏弱肌专属化妆水湿敷，但是时间不宜过久。

4.避开「肉蛋奶糖」

血管性敏感这类型敏感肌的血管壁较脆弱，一遇到喝酒、海鲜、吃辣或刺激性食物，容易促进肌肤出油两颊就容易泛红。另外凯钧老师补充糖类、乳制品、麸质、蛋也是促进身体发炎过敏的元凶，尤其是糖类，除了有机会让过敏症状更严重，还会让整个人肤质老化。当肌肤正在严重发炎过敏时，避开以上食物，绝对比吃药好的更快！

5.保养过程不要过度按摩

当肌肤正处于不稳定的敏感状态时，千万别用手、按摩仪器过度摩擦肌肤，轻轻将过敏修护乳擦上脸抹匀即可。保养完也要记得擦上敏弱肌适合的防晒品，保护肌肤。