面膜的正确使用方法和时间

对于贴片式面膜来说，每次大概敷15-20分钟就足够了，水洗面膜的使用时间可以稍微长一点，如果是泥状面膜，那么就需要在彻底干掉之前洗掉了，睡眠面膜号称是不需要清洗的，敷一个小时以上也是可以，但也要根据肤质来考虑，要是敷的时间久，感觉肌肤比较油腻的话，可以直接洗掉。

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面膜的正确使用方法和时间

1、在使用面膜前，请务必洗干净。在脸部涂抹清洁乳液。由于彩妆中的某些成分以及空气中的杂质会堵塞毛孔，所以卸妆和清洁脸部的两个步骤绝对不能少。假如您使用新的面膜，请务必记住要做一个敏感测试。

2、用热敷的方法使毛孔通畅。洗完脸后，可能你的毛孔还没有完全打开，此时可采用热敷的方式，用热毛巾在脸上敷约3分钟，然后轻轻按摩。能使您的毛孔快速舒展开来，更利于营养物质的吸收。

3、用冷水使毛孔收缩。每天大约15分钟后，面膜可以撕下来，然后在脸上做个按摩，这样只有利于皮肤充分吸收营养。在用清水洗脸后，我们可以在脸上拍一点爽肤水，有助于毛孔收缩。

4、事实上，面膜其实也有最好的时期。抓住这一点，可以让面膜达到更好的吸收效果，让肌肤变得更好。今日为您科普一下，敷面膜的最佳时机。

什么是面膜

面膜为一种敷于面部的美容护肤品，因其敷之二三十分钟干燥，并在面部上形成一薄膜，故称面膜。然些许面膜干燥后不成膜，但因其效果与面膜无异，遂亦可统一称为面膜。

面膜不是每个人都适合使用，部分面膜因为含有荧光剂或加入过量防腐剂，甚至含有重金属铅，容易导致皮肤过敏。

面膜的好处

敷面膜时，会在脸上形成一层密闭空间，就像给肌肤盖上被子一样，会短暂的阻绝肌肤与外界接触。此时皮肤为了呼吸，便会张开毛孔以促进汗腺分泌与新陈代谢，使肌肤含氧量上升，进而提升面膜精华液的吸收，从而肌肤变得更加柔软弹滑！

这也是大家常说敷面膜皮肤会变好的原因之一！

面膜正确使用方法

敷面膜的步骤为何？为什么大家都喜欢洗完澡后来片面膜呢？其实是因为洗澡时由于浴室内的热水蒸气薰蒸，使得肌肤毛孔都张开了，趁着这个机会敷脸，更容易把吸附在面膜上的精华液吸收导入，效果更好啰！想要敷面膜的妳，下面步骤顺序可得好好注意啦！

Step1、洗净

敷脸前最重要的就是脸部清洁！卸妆、洗脸是必须的，假如脸上还残有脏污就急着敷脸，岂不是更加把脏东西敷进去了吗？光想都觉得很可怕呀！而这个清洁的步骤是否需要去角质就见仁见智了。适当的去角质是好事，帮助加速老化肌肤代谢，然而许多人去角质过于频繁，反而使得肌肤脆弱敏感，敷脸造成反效果，这就是我们不乐见的了。

Step2、前导

敷面膜前，可以先取适量的化妆水轻拍在脸上，舒缓一下刚洗干净的肌肤，避免因为洗得太干净没有油脂而一时间无法吸收营养的精华液，这个动作叫做「前导」。轻拍化妆水后，也可以取少量的精华液，以轻拍轻按的方式按摩脸部肌肤，同属较浓稠质地的精华液也能有效帮助脸部吸收面膜滋润液。

Step3、服贴

保持脸部肌肤湿润，将面膜平整服贴于脸上。尤其要注意T 字部位，经常因为脸型的关系有些部位无法完全贴合，如：眼窝、鼻翼两侧等，可以用剪刀剪裁五官开口，来达到完整服贴的效果。接着敷脸约20 分钟，期间尽量不要有夸张的脸部表情或动作，以免产生细纹。

Step4、撕除

平均约敷20 分钟，面膜上的精华液已能最佳化地被吸收。千万不要想说敷越久越好，过久的面膜开始风干，反而会影响脸部保湿，造成反效果更加干燥！因此，夏季约敷10-20 分钟、冬季约敷20-30 分钟，在面膜干燥前撕除为佳。而在敷脸时也不要直吹电扇冷气也是一样的道理，避免面膜干掉。

什么时候敷面膜最好效果最好

一天中的任何时候都可以敷面膜，但是晚上10点至凌晨2点，是敷面膜的最佳时段，敷面膜的效果也最好。这是因为:

1、晚上10点到夜里2点，皮肤最容易流失水分，这个时候用补水面膜，可以帮助皮肤锁水、补水，利于皮肤的保湿，能更好的保持皮肤滋润。

2、晚上10点到夜里2点，皮肤代谢活跃，更容易吸收面膜中的有效的功能成分，比如美白面膜晚上用效果会更好。

3、夜晚也是皮肤修复活动的高峰阶段，使用有修复功能、补充胶原蛋白的面膜，能更好地帮助修复皮肤损伤后的斑痕、色印等，有助于增加皮肤的弹性，减少皱纹的形成。

4、晚上敷面膜，还能缓解一天工作学习后的紧张状态、放松心情、改善睡眠。

面膜使用时间

1、一次敷多久？

面膜敷多久是最常见的问题了，关于保养方式，也是众说纷纭。有人支持敷越久越好，肌肤能够吸收更多的精华液；也有人说面膜只要敷20 分钟就可以了，敷月久反而造成反效果。其实这些都需视面膜性质而定的！

没错，肌肤在短时间内能够吸收多少精华液的确是有上限的，并不是敷越久就越滋润越保养，尤其是蚕丝、不织布类的面膜，经常在吹风后干掉，黏附在肌肤表层反而会损失保湿力，造成反效果。如真的不小心敷太久，可以先用化妆水湿润面膜，等面膜软化后再慢慢撕除，避免拉扯肌肤。另有生物纤维的面膜材质，质地较厚、不易风干，一样要注意敷脸时间勿超过30 分钟。

2、多久敷一次？

多久敷一次面膜并没有一定的答案。每个人的肤质不同、使用的面膜功效不同，这些都会造成使用效果上的差异。不同的使用频率、使用次数需视使用者肤质及需求而定。不过如上所述，也不是敷越多越好，须慢慢观察肌肤对于面膜造成的反应及效果来持续调整敷脸的频率与次数为宜。

3、几点敷面膜最好？

早晨6：00-7：00：细胞的再生活动能力最低，可用防止水分流失、紫外线及富含维生素A、C、E的保品。
上午8：00-12：00：皮肤承受能力最佳，抵抗力最强，可作整形手术、脱毛、除斑、换肤、纹眉等美容项目。
13：00-15：00：极易产生倦怠感，皮肤对高效物质的吸收能力较弱，可对皮肤做一些放松护理。
16：00-20：00：微循环增强，皮肤吸收能力增强，可对皮肤做一些深入的养护。
20：00-23：00：易出现过敏反应，不宜做美容护理。
23：00--凌晨5：00：细胞分裂速度是平时的8倍，肌肤对营养品的吸收能力极强，此时用一些富含营养物质的滋润晚霜能达到最佳效果。

敷面膜的视频教学

面膜几天敷一次最好

面膜几天敷一次最好没有统一的标准，需要根据患者的自身情况，以及面膜的功能来考虑。

一般情况下，如果皮肤干燥的话，使用普通的保湿面膜时，建议可以一天敷一次，这样连敷三天后，改为两到三天敷一次即可；如果自身是敏感肌肤的话，不建议经常使用面膜，以免增强皮肤的敏感性；如果是清洁类的面膜，建议一般一周敷一次或者两次即可；如果是美白类的面膜，由于面膜里是含有酸性成分或其他成分，刺激性比较强，建议也是一周敷一次或者两次即可。

以上内容仅供参考，需要实际应用时需根据自己的实际情况进行调整。