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添加到日常沐浴和泡澡中的最佳精油

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添加到日常沐浴和泡澡中的最佳精油包括:

1.心情提升沐浴露

用这个振兴组合来提升和激发活力,还可以提高注意力和专注力。

  • 5滴柠檬
  • 3滴迷迭香
  • 2滴百里香芳樟醇

2.肌肉舒缓浴

用这个三重奏瞄准​​疲惫、过度劳累的肌肉,可以加快血液循环并减轻疼痛。

  • 5滴马郁兰(也称为甜马郁兰)
  • 4滴柠檬草
  • 3滴薰衣草

3.放松浴

这种镇静和放松的组合可以减轻压力,让您做好睡觉的准备。

  • 5滴薰衣草
  • 4滴洋甘菊(德国或罗马)
  • 3滴乳香

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