腮帮子大怎么瘦脸(瘦腮帮子最快的方法)
腮帮大变小的方式较多，需要明确是下颌骨肥大还是咬肌肥大，明确诊断后再采取注射瘦脸针、磨骨手术等方式来变小。
腮帮子大怎么瘦脸
1.下颌骨肥大：颌面过于宽大会造成腮帮大的现象，可以通过磨骨手术来变小腮帮，通过手术的方式来切除下颌角，可以让面部的线条整体更加的柔顺，也可以让腮帮看起来小一些。但是该方式的费用、要求、风险相对都较大，需要慎重选择。
2.咬肌肥大：咬肌肥大所造成的腮帮大是属于肌肉肥大，可以通过注射肉毒素让肌肉萎缩，达到目的，但是该方式并非永久性解决，而是需要每间隔一段时间注射一次。
腮帮大变小的方式有较多，患者可以根据自身的情况选择合适的方式，建议可以去医院进行咨询，在医生指导及建议下制定合适的方式。
瘦腮帮子最快的方法
瘦腮帮子是一个漫长的过程，首先应寻找到的咬肌，平时避免使用过硬的食物，尽量避免咬肌的反复活动，比如嚼口香糖、啃甘蔗等可锻炼的咬肌，导致腮帮子增大，还可以通过吹气球的方式使面部肌肉得到交替的放松，除此之外还可在家练习发音使面部肌肉得到放松，但是这些方法都不具有直接而明显的疗效需要一个漫长的过程，如果情况严重可到医院整形科进行相关治疗。
腮帮子大怎么瘦脸才有效
腮帮大的瘦脸方法需根据患者的具体情况而定。一般情况下，腮帮大主要指咬肌肥大、骨性肥大或皮下脂肪多；在进行瘦脸前，患者需在医生评估下选择合适的治疗方法，若骨性肥大可进行磨骨、削骨等手术；若咬肌肥大可注射瘦脸针；若皮下脂肪较多，可行吸脂术等；以此达到瘦脸的效果。吸脂瘦脸，是在脸部皮肤下方靠近颜面骨的地方开一个小口子，如果脸部太过肥胖，开口则改在耳下。然后插入小管吸出多余的皮下脂肪，使脸颊和下颚更加立体。
如何瘦腮帮
一、去咬肌手术
这是一种比较常见的瘦脸方法，可以有效解决咬肌肥大的问题，通过对于脸部还有口腔来进行切口，可以把多余的咬肌去除，这种方法具有快捷高效的作用。
二、注射瘦脸针
也有一些人会选择注射瘦脸针的方式，目前很多的整形整容技术都需要使用到瘦脸针，主要是肉毒素可以作用在肌肉的组织上，达到解决咬肌肥大的效果，能够拥有瘦腮帮的作用。
三、做猴子表情
可以直接嘟起嘴，让脸颊处于凹陷的状态，眼睛尽可能放大，这种姿势应该坚持10秒钟，然后再放松之后重复做三次，这种姿势就能够有效促进新陈代谢，达到瘦腮帮的效果。
四、嘟起两颊
像吹口哨一样的方式直接把嘴嘟起，然后缓慢的吹气，将两边的脸颊鼓起，持续大约5~10秒钟，这就可以有效增强肌肤的弹性，也可以有效达到改善腮帮肥大的作用。
五、假装咀嚼
可以假装食物咀嚼的样子，每天重复10次可以有效调整，因为饮食不正确而出现的腮帮肥胀等现象。当然如果不喜欢这种方式，也可以直接选择嚼口香糖的方式，都有着很好的效果，而且还可以清新口气。
六、大声说啊
直接面对镜子，将嘴巴大大的张开，下巴朝下坚持，大约10~30秒之后，这组姿势就能够锻炼到腮帮，下巴还有脸颊的肌肉，可以重复3~8次，也可以达到纤细腮帮的效果。