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你可能在社交文章上看到过这样的广告：闪烁的红光可以让皮肤更光滑，或者闪烁的蓝光可以帮助治疗痤疮。我们想看看家庭治疗是否真的有效。

2002年，“无皱纹星期五”展示了红色led灯的好处。水疗中心和皮肤科医生办公室都使用它们。研究表明它可以延缓细胞衰老，并被NASA的科学家使用。

现在，在Instagram上出现了家庭红灯的广告，承诺可以让时间倒流，并减少阳光的伤害。有手持版本和面具。那么它们有效吗？奥杜邦皮肤科的Deirdre Hooper医生在她的办公室里使用手持红灯，她说红灯确实对皮肤有帮助。“红色led灯背后有真正的科学依据。它正好渗入你的皮肤，刺激胶原蛋白和弹性。有很多关于伤口愈合和减少皱纹的数据。

没有燃烧，没有疤痕，没有时间。她说这些灯是抗炎的，所以胡珀医生在手术后使用它们来加速愈合。但她建议，当涉及到家用设备时，为了获得合适的剂量，光线需要达到660纳米。胡珀医生说你必须遮住并保护你的眼睛。但是如果你有棕色斑块，叫做黄褐斑，它会使情况更糟。

它已经证明了女性失禁的结果。我认为这种改善可能非常温和，所以和你的皮肤科医生谈谈如何使用你的美容美元，以及你的美容时间。这就是为什么胡珀博士认为红光是一种良好的皮肤护理方案的补充。

市场还有另一种光。这是对症治疗粉刺的蓝光。

霍珀博士解释说:“蓝光可以穿透毛囊，它具有抗炎作用，因此有助于杀死导致痤疮的细菌。”她说，在痘痘上按住蓝光10分钟，每天两到三次。最重要的是，它能帮你省去用指甲挤压痤疮。挤压会让情况变得更糟。