燃脂型精油可以使用柠檬精油,像葡萄柚精油一样,柠檬油是从水果的外皮中提取的。外皮含有柠檬烯,一种被称为天然脂肪溶解剂的化合物。
新泻大学医学院的一项研究发现,当这两种油混合使用时,它们有助于分解体内脂肪,从而防止体重增加。柠檬油还可以改善整体消化。
如何使用柠檬精油减肥:
和柚子精油的方法一样,只需在一杯水中加入一两滴,然后在您醒来时饮用。
同样,您可以吸入它以防止渴望或将其用于脂肪团的按摩油中。
燃脂型精油(柠檬精油)的其它使用方法:
1、减肥瘦身:局部减肥按摩,可去除多余积水,减肥瘦身,效果不错。柠檬精油2滴+肉桂精油3滴+迷迭香精油3滴+太阳花油6毫升;
2、皮肤擦抹:打圈轻抹,去除死皮,明亮肤色,清洁毛孔,洁净皮肤。芦荟胶50毫升+柠檬3滴+橙花2滴+熏衣草3滴;
3、舒缓情绪:熏香,带来清新的感受。柠檬3滴+佛手柑3滴+回青橙2滴;
4、关节按摩:减轻痛风、风湿和关节炎。甜杏仁油毫升+柠檬5滴+杜松子3滴+洋甘菊2滴;
5、肠胃按摩:消除便秘,改善糖尿病。甜杏仁油20毫升+柠檬7滴+芫荽2滴+豆蔻3滴;
6、呼吸道/熏香:可抗菌,治疗呼吸道感染,如流行性感冒。柠檬2滴+尤加利2滴+乳香1滴;
7、静脉曲张:使血液畅通,减轻静脉曲张部位压力。甜杏仁油20毫升+柠檬6滴+伊兰伊兰2滴+薰衣草2滴;
8、漱口水:消除口中异味,及预防口腔黏膜的感染。柠檬精油2滴加入200毫升的清水中漱口;
9、护发柔发:浸泡头发,减少头皮屑的发生,还有护发、柔顺发丝的效果。柠檬精油2滴滴入洗脸盆中,洗好头发后,浸泡其中,约5 -10分钟;
10、面膜敷面:适用于油性肌肤、毛孔粗大的调理。柠檬精油1滴+茶树精油1滴+混合在水洗面膜中,敷面15分钟;三、柠檬精油的使用方法与配方介绍