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如果您想同时改善头发厚度和头发生长，迷迭香油是一个不错的选择，因为它能够改善细胞生成。

根据一项研究，迷迭香油的效果与米诺地尔（一种常见的头发生长疗法）一样好，但副作用较少头皮瘙痒。

混合几滴迷迭香油和橄榄油或椰子油，然后涂抹在头皮上。将其放置至少 10 分钟，然后用洗发水将其洗掉。每周执行两次以获得最佳效果。

用迷迭香洗头是可以减少头油、减少掉发的，对头发的养护效果还挺大的。

原理：出油多的头皮毛囊容易堵塞，因此毛囊就容易产生很多缺失营养、细菌增多、细胞死亡过快的问题，这也就造成了掉发增多、加快。而迷迭香当中有一种含量很高的Ursolic酸，具有很好的调理油腻肌肤和头皮、赋活细胞的能力，能真正改善头皮的出油问题，帮助头皮消炎杀菌，刺激毛囊和头发再生。在《中国药植图鉴》中，也有写到“迷迭香与硼砂混合作成浸剂，能防止早期秃头”。

如何用迷迭香洗头的方法：

首先要用温和的洗发水来洗头，如果用的洗发水有刺激性，那么伤害了头皮和毛囊，再用迷迭香去洗头就只是填补之前的伤害，得不偿失了，选择的洗发水不应含月桂醇聚醚硫酸酯钠、聚乙二醇、月桂酸、硬脂酸、氢氧化钠等成分，最好使用温和的氨基酸、非离子成分的洗发水。

然后把迷迭香叶子摘下，用500克新鲜迷迭香叶子放入3公斤水中，小火煮沸，然后等水量至39度时，用来认真清洗头皮和发根，停留按摩5-10分钟，再洗去。

也可以用含有迷迭香和其他天然植物的天然有机洗发水，例如奥地利有机迷迭香洗发水这类植物含量达到95%的，植物活性保留的非常好，去头油防掉发的效果也很好。