如何用椰子油去除头皮屑(如何用椰子油去除头皮屑呢)

数百年来，人们一直使用椰子油来对抗头皮屑。研究表明，这种难看且经常发痒的情况可能是由皮肤干燥、对护发产品中的刺激性化学物质敏感以及常见的酵母样真菌（马拉色菌）感染引起的。

椰子油的中链脂肪酸，包括月桂酸和癸酸，具有强大的抗病毒、抗菌和抗真菌特性，可以针对真菌并帮助杀死它，以及可能潜伏在头皮上的病毒和细菌。

2021 年一项涉及 140 名女性的研究分析了椰子油治疗头皮屑的效果，发现使用椰子油 12 周有助于保持头皮健康并调节头皮微生物群，从而减少引起头皮屑的细菌的影响。

许多处方和非处方头皮屑洗发水实际上会使头皮屑变得更糟，并且不能解决片状的根本原因。如果问题是真菌问题，或者如果您正在与干燥的皮肤作斗争，椰子油的局部应用会有所作为。

许多商业清洁剂含有有害的化学物质。这些包括对羟基苯甲酸酯、丙二醇、聚乙二醇、十二烷基硫酸钠和许多其他物质。头皮屑清洁剂更糟糕，因为它们含有月桂基聚醚硫酸铵、硅酸镁铝和硫化硒。

大多数时候，这些准备工作根本不起作用。目标是让头皮更健康、无真菌和滋润——去除头皮屑。用椰子油处理不会让头皮屑在一夜之间消失，但​​许多人可以在一周左右的时间内看到效果。

DIY椰子油头皮屑治疗：

头发精油，包括薰衣草、冬青、百里香和茶树，都有助于对抗真菌和酵母菌。要进行密集的头皮屑治疗，在洗完头发后，将两茶匙椰子油与五滴 上述成分之一或组合混合，然后按摩头皮。

确保将混合物真正涂抹在头皮上，从脖子到前额，再到耳朵后面。盖上浴帽，如果可能的话，在阳光下坐 20 到 30 分钟以增加热量——或者简单地使用低档的吹风机来加热浴帽。

然后取下盖子，用温和的天然清洁剂清洗。每周重复此操作 2 到 3 次，或者根据需要更频繁。就像调理或头发生长护理一样，您可以将其放置过夜，但请务必戴上浴帽，以免弄脏床单。