分类目录 精油指南

海藻油的副作用禁忌

海藻油的副作用禁忌还是存在的,口服时候,富含二十二碳六烯酸 (DHA) 的藻油对大多数成年人口服是安全的。它已在研究中安全使用长达 4 年。口服富含二十碳五烯酸 (EPA) 的藻油对大多数成年人来说可能是安全的。

海藻油海藻油

海藻油的大多数副作用是轻微的,可能包括鱼腥味打嗝、胃或肠道症状,或胆固醇水平略微升高。但海藻油是 omega-3 脂肪酸 DHA 和 EPA 的来源。每天提供超过 3 克 DHA 和 EPA 的藻油剂量可能是不安全的。

有人担心每天服用超过 3 克的 EPA 和 DHA 可能会减缓血液凝固并可能增加出血的机会。人们应将 DHA 和 EPA 的摄入量限制在每天不超过 3 克,膳食补充剂每天不超过 2 克。

最近的帖子

锡兰肉桂精油(肉桂精油和肉桂皮精油)

锡兰肉桂精油 桂皮这种香料,不…

1月 前

什么牌子精油好(精油什么牌子的好)

精油什么牌子的好精油是国外传过…

1月 前

印度精油品牌pekoetips(印度精油品牌)

印度精油品牌pekoetips…

1月 前

脸部刮痧精油(脸部刮痧精油能用ve吗)

脸部刮痧精油能用ve吗脸部刮痧…

1月 前

精油之后为什么不能碰冷水(精油按摩以后不能碰冷水)

精油之后为什么不能碰冷水 精油…

1月 前

精油膏正确使用顺序(精油和按摩膏使用顺序)

精油膏正确使用顺序先把头发用洗…

1月 前