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芳香疗法有哪些不同种类的气味：常见香薰精油味道
芳香疗法是指为了治疗目的而使用香味。人们普遍认为，不同的香气可以用来治疗不同的疾病。常用的香薰香水包括柠檬草、薄荷和薰衣草。
很多人对柠檬草很熟悉，可能是因为它的烹饪意义。然而，柠檬草也是最受欢迎的香薰香味之一。当柠檬草用于此目的时，一种精油通常是通过蒸汽蒸馏提取的。该油可置于特殊的油燃烧器中加热，从而扩散。对于发烧、抑郁和肌肉疼痛等疾病，这种气味被认为是有效的。
人们更熟悉的可能是薄荷作为一种食物，而不是药物。使用薄荷香薰的方法有很多种。许多人在洗澡水中加入薄荷来对抗压力和头痛等问题。当需要提高浓度时，也可以燃烧石油。
佛手柑是另一种被认为对集中注意力有积极作用的芳香疗法。这种气味也被用来促进健康，消除焦虑，对抗慢性疲劳。它通常以精油或蜡烛的形式被发现。
桉树通常被添加到局部按摩和脚部霜中，被认为用作芳香疗法也有效。那些患有充血、过敏和鼻窦炎的人可以考虑使用它。一种方法是在蒸笼中加入桉树油。这种油也可以加到洗澡水里。
薰衣草被认为是一种镇静的药草。它被用来对抗压力、焦虑和抑郁。这可能是最受欢迎的香薰香味之一。有各种各样的薰衣草香薰产品可供选择。这些产品包括房间喷雾、身体喷雾和蜡烛。
甜橙油常被用来对抗感冒和流感。虽然许多精油是蒸汽蒸馏的，但甜橙油是一种常用的冷榨香薰精油。这是因为冷榨柑橘油味道更好，质量更高，这是人们在购买之前应该考虑的。
橘子并不是唯一一种用于治疗的柑橘类水果。葡萄柚也被用来制作精油。与柑橘类同类产品相比，这种油的一个好处是它没有光毒性。由于吸收辐射的物质，具有光毒性的油对太阳很敏感，因此会使人感光。因此，葡萄柚是治疗抑郁、头痛和注意力集中的好选择。