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薰衣草长期以来一直被用于制造香水，但它作为一种治疗草药的历史同样悠久。1650年代，尼古拉斯-库尔佩伯在其具有里程碑意义的草药书中称，它非常适合治疗头痛、痉挛、抽搐甚至昏厥。

薰衣草可以方便地以精油的形式获得，它是如此有用，以至于它经常被称为 "瓶中急救"。它是为数不多的可以直接涂抹在皮肤上的精油之一，"纯 "或不稀释。

这种精油具有杀菌和抑菌作用，可以直接涂抹在烧伤和刺伤处，它将冷却疼痛。它将刺激血液流向受影响的区域，这可能有助于愈合。

大多数人都认为，这种香味可以使人平静，并可用于减少焦虑。滴几滴在芳香扩散器中，如芳香灯（在茶灯上的一小碗水），将使空气中充满薰衣草的香味，并为过度紧张的情绪提供平衡。

薰衣草精油涂抹在太阳穴上可以使头痛安静下来，甚至在某些情况下可以阻止偏头痛的发生，如果它还没有太稳固的话。在颈部和肩部肌肉中按摩，可以缓解紧张性头痛和 "电脑头痛"。这种油具有镇痛作用（减轻疼痛）；将其涂抹在疼痛的关节处，以缓解关节炎症状，或涂抹在因过度劳累而疼痛的肌肉上。它肯定比市场上大多数刺激性的 "运动霜 "好闻。

虽然许多有香味的身体护理产品，如香味洗发水会吸引昆虫，但薰衣草精油实际上是一种驱虫剂。它可以作为香水使用，或添加到洗发水中，以防止蚊子和其他户外烦人的东西。(男人可以用香茅精油来驱赶虫子）。

薰衣草精油的价格相当合理，尤其是与一些较稀有的精油相比，而且用途广泛，任何家庭都不应该没有一瓶。