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甜马郁兰是一种原产于地中海的草本植物，现在世界许多地方都有种植。精油是从植物的花中提取的。

一个2017年回顾可信来源注意到甜马郁兰已在传统医学中用于治疗紧张。然而，几乎没有科学证据支持其对焦虑的有效性。

甜马郁兰也用于缓解头痛，这是焦虑的常见症状。尽管缺乏科学证据，但它是许多芳香疗法师的首选民间疗法。

使用方法：稀释马郁兰与载体油（另一种油，如荷荷巴油或椰子油，用于在涂抹在皮肤上之前稀释精油）并擦入太阳穴，小心防止油滴入眼睛。您也可以稀释并涂抹在手腕上或添加到扩散器中。

最适用于：除了头痛，甜马郁兰油还可用于治疗疼痛、消化不良和哮喘。

Origanum majorana L.通常被称为甜马郁兰，在传统和民间药物中被用于治疗各种疾病，包括胃肠道、眼部、鼻咽部、呼吸系统、心脏、风湿病和神经系统疾病。含有单萜类碳氢化合物和含氧单萜类化合物以及酚类化合物的精油是在O majorana中分离和检测出来的化学成分。现代医学已经报道了这种植物广泛的药理活性，包括抗氧化、保肝、保心、抗血小板、保胃、抗菌和抗真菌、抗原虫、抗动脉硬化、抗炎、抗转移、抗肿瘤、抗溃疡和抗胆碱酯酶的抑制活性。本文总结了有关甜马郁兰的传统用途、植物化学和药理活动的全面信息。