为什么我的皮肤这么干燥

问：我的皮肤非常干燥。它甚至感觉紧绷和发痒。这可能是什么原因造成的?

答：在干燥的冬日走出户外，或者多花点时间洗个热气腾腾的淋浴，你可能会得到答案。干燥的空气和接触水肯定会让你不得不使用保湿霜，它们确实是许多人皮肤干燥的根源。但是对于这样一个看似简单的问题，它还有很多其他的潜在原因。刺激性肥皂、香水、脱水、饮食、某些药物(如血压或抗过敏药物)、吸烟、怀孕，甚至压力或衰老(单独或组合)也可能起作用。

你可能会简单地认为你的皮肤干燥是一种令人讨厌的东西，它的刺激方式不止一种。当面霜和乳液只能提供一般的缓解时，许多像您一样挥舞着白旗并屈服于抓挠和不适的生活。但重要的是，如果皮肤干燥持续或恶化，请向医生提及。

这可能是更严重的皮肤状况的征兆，例如湿疹或牛皮癣。但这也可能是您可能没有想到的更严重的健康问题的征兆，例如甲状腺功能减退、过敏或糖尿病。如果您出现皮疹或荨麻疹，这可能表明您皮肤问题的根源是食物过敏。联系您的医生，对许多食物违规者进行过敏测试，例如麸质、乳制品或坚果。

管理根本原因不仅可以改善您的皮肤干燥，还可以改善您整体健康的其他方面。

为了帮助为干燥的皮肤补水，请尝试缩短淋浴时间——使用温水(而不是热水)——并在皮肤仍然潮湿时涂抹椰子油。

注意：在没有先咨询您的医生之前，不要停止服用任何药物。