玫瑰水的使用剂量

1.你可以相对容易地购买或制作玫瑰水。您可以将其单独涂抹在皮肤上，或与保湿剂或椰子油等天然油混合使用。

2.你也可以用玫瑰水泡玫瑰水茶或玫瑰花瓣茶。这些改善水合作用，提供皮肤益处，治疗消化不良，缓解喉咙痛。

3.玫瑰水被认为是安全的。对于普通人群来说，局部或摄入它没有已知的风险。唯一的例外是您对该物质过敏。

4.玫瑰花中含有多种维生素、矿物质，有较高的营养价值，中医认为，其具有疏肝解郁、活血化瘀的功效，可用于治疗不思饮食、胸膈满闷、月经不调等症状，一般来说，玫瑰花泡水放5~6朵即为，不建议放太多，以免影响玫瑰花茶的口感，另外，长期过量食用玫瑰花，还可能会导致身体不适。