分类： 精油指南

吸入过多的薄荷油会有害吗？如果服用非常大的剂量，薄荷油可能有毒。它含有一种已知的有毒化合物，称为胡薄荷酮。 美国食品和药物管理局 (FDA)建议仅根据制造商的指南使用精油。 精油不适合口服。口...

如果您担心您的宠物已经接触过病毒，请监测它们的症状。如果他们开始有负面反应，请立即将您的宠物带到宠物诊所或紧急动物诊所。 精油中毒的常见症状： 水汪汪的鼻子或眼睛 嘴唇、牙龈或皮肤发红 呕...

狗的嗅觉比人类敏锐得多——如果您打算在家中使用或扩散精油，这一点非常重要。在宠物的床上滴上几滴薰衣草油可能有助于让它们平静下来，或者只会造成更大的压力。油类使用不当还会导致行为改变、对中...

既定研究表明，无论是内服、涂抹在皮肤上还是简单地吸入，精油都可能对猫有毒。接触会导致严重的肝损伤、肝功能衰竭、呼吸衰竭、癫痫发作甚至死亡。 猫科动物缺少特定的酶，这些酶能够正确处理精油中...

散发出可爱、令人愉悦的香气的扩散器可能看起来是良性的，但可能是不安全的，因为它使用水蒸气将微小的油滴扩散到空气中。众所周知，如果在小空间内和/或长时间使用，吸入扩散油会对人类和宠物造成负...

研究的结果表明，桉树和伞草属植物的精油，主要是桉树脑，可用作 COVID-19 的潜在抑制剂，也可用于治疗。 背景:目前全世界关注的健康问题是由冠状病毒2型(新冠肺炎)引起的慢性呼吸道疾病。仍然缺乏特...

您在扩散器中使用精油已经有一段时间了。您可以在睡觉前设置计时器，具体取决于您的空间大小。一旦时间过去，扩散器就会熄灭。但是，当您或您的伴侣怀孕时会发生什么？ 怀孕以多种方式改变了游戏规则...

有时可以在关闭扩散器之前打瞌睡。最好设置定时器。时间取决于您房间的大小。在较大的房间中，您可以将扩散器打开 25 到 30 分钟。但较小的空间不应超过 15 到 20 分钟。 时间适用于生活的方方面面，...

仅在特定时间内使用扩散器至关重要。即使你在睡觉时打开它，也要设置定时器。一个小空间只需要 20 分钟，而一个大空间则需要 30 分钟左右。避免让扩散器整夜开着。 你有没有想过让你的扩散器整夜开着...

许多过敏或对气味敏感的人认为他们不能使用油扩散器。但是如果你管理得当，即使你有敏感性，你也可以获得芳香疗法的好处。但是，您不应该在婴儿周围使用精油，尤其是三个月以下的婴儿。 如果您有过敏...

精油疗法可以有多种好处，具体取决于您使用的油。在您开始使用任何新疗法之前，请务必与您的医生交谈，特别是如果您有过敏、哮喘或任何其他肺部疾病。 许多人使用油扩散器作为一种自然的方式来让他们...

如果您在扩香器中使用过多的精油，您可能会开始注意到您经常出现头痛或偏头痛。您可能会发现自己更频繁地感到头晕或眩晕。如果你真的过度使用它，你甚至可能会感到恶心或开始呕吐。 油扩散器是用于将...

你可以每天扩香精油吗？是的，精油可以每天扩散。最好采用间歇扩散法，扩散30～60分钟，然后停30～60分钟。 当吸入扩散的精油分子时，可以获得许多治疗益处。扩香精油有助于净化空气，抵抗疾病和细菌...

在芳香疗法期间吸入或少量吞下薰衣草油通常对成人无毒。它可能会导致吞咽少量儿童的反应。主要影响是由于皮肤的过敏反应。 薰衣草油是一种由薰衣草植物的花制成的油。当有人吞下大量薰衣草油时，可能...

在茶中添加精油有很多好处。一定要使用对饮食安全的治疗级精油。您可能需要的只是 1 滴，因为一点点就可以了，而且治疗级油是纯净而有效的。 1. 在咖啡或茶中加入 1 滴薄荷，以增加风味并支持肠胃系...

柠檬清新、爽口的香气对身体和家庭都有显着的清洁效果。柠檬精油具有令人垂涎欲滴的多汁香味，让人想起瓶子里的阳光。制作 1 公斤（约 2 磅）的精油需要 3,000 个柠檬。这意味着一滴油等于20个柠檬！...

柑橘精油广泛用于食品、清洁和制药行业。许多多功能家用清洁剂都使用柑橘油作为成分，因为它具有抗菌作用和清新的气味。当用于空气净化器时，柑橘油有助于清新空气并去除异味。 与此列表中的其他精油...

在上述同一项研究中，发现薰衣草油与桉树油具有相似的效果。 薰衣草油表现出对霉菌生长和孢子形成的抑制作用，尽管程度较轻。和桉树油一样，它只对Ulocladium和Coprinellus有效，而不是青霉菌或曲霉...

茶树油与丁香油一样，是一种天然抗菌清洁剂，可与市售消毒剂媲美。 使用茶树油的实验室研究表明，在房间内蒸发茶树油可以暂时降低空气中霉菌的浓度。茶树油中的主要活性化合物是α萜品醇和萜烯-4-醇，...

丁香是一种因其抗真菌特性而被广泛研究的精油。有证据表明，丁香油可以杀死霉菌和真菌孢子，其效果几乎与商业消毒剂一样。 在迄今为止研究的所有精油中，丁香具有最大的广谱抗真菌作用。它对多种霉菌...

什么精油可以杀死空气中的霉菌？桉树油是一种天然清洁剂，以其对许多细菌的强大抗菌作用而闻名，它还被认为可以通过杀死空气中的霉菌来净化空气。 您是否担心家中或工作场所的霉菌或室内空气质量？ ...

时间从一年到十年左右不等，具体取决于油和油的护理。化学成分决定了精油氧化的速度。以单萜作为主要化学成分的油在一到两年内就会氧化。 精油的一个重要但被忽视的方面是油的保质期。精油会随着时间...

开窗和户外烹饪是夏天的一些好处。但是，这些活动会吸引讨厌的苍蝇，破坏晚餐。为了在下一次野餐时为苍蝇创造屏障，将 25 滴薄荷或薰衣草精油与水混合在喷雾瓶中。在窗户、门和餐桌上使用该混合物。...

如果您吸烟或住在吸烟的人旁边，您可以用几滴精油轻松消除香烟烟雾的气味。将四滴迷迭香、茶树和桉树精油放入喷雾瓶中，然后喷洒在庭院附近或车内，以中和异味。 要清新家中的空气，请在空气过滤器中...

如果您不想将任何东西直接喷在枕套上，可以在纸巾或手帕上滴几滴精油。将纸巾放在枕套内。 有许多研究证明了薰衣草对睡眠质量的有效性。一些例子表明，薰衣草改善了 15 名健康学生、64 名心脏病患者...

许多精油不受美国食品和药物管理局(FDA)的监管。虽然一些精油可能有益于身心健康状况，但它们绝不应取代合格医疗保健专业人员的治疗。使用精油时要采取安全预防措施。 1.购买优质油 了解您所购买产品...

吸入柠檬草有助于降低体温，尤其是在温暖的天气里。 柠檬草芳香疗法可以帮助消化，缓解恶心，并改善头痛和肌肉痉挛等月经症状。 人们经常报告柠檬草芳香疗法是一种刺激和恢复活力的体验。当您想感觉...

像薰衣草一样，佛手柑精油也含有芳樟醇，有助于降低血压和焦虑。对佛手柑精油与其他精油混合效果的研究表明，人们经历了： 抑郁症状的改善 心率减慢 缓解疼痛 减压 在一项研究中，研究人员让在心理健...

乳香具有认知效果，例如提高警觉性。一些研究表明，乳香实际上也可以改善记忆力。 当您学习考试或完成工作项目时，乳香可能是一种很好的精油，可以在您的房间中扩散。 一些研究声称，乳香是一种很好...

研究表明，柠檬油可能具有抗抑郁作用。它也是缓解压力和增强情绪的好选择。 柠檬油也与改善精神和身体任务表现以及增加心率有关。人们经常发现柠檬油的香味让他们感觉更有活力，更“活跃”。 抑郁症是...

依兰可促进平静并减轻压力，使其成为在漫长的一天结束时放松和减压的好选择。吸入依兰实际上可以减慢你的呼吸和心率，因此它可能会帮助那些处于休克状态或经历过创伤的人。 研究发现，在芳香疗法中使...

薄荷芳香疗法被发现： 增强心理功能 帮助清除咳嗽和感冒 较低的压力水平 减少身体疼痛 吸入薄荷还有助于缓解细菌、真菌和病毒感染。 薄荷用于漱口水、口香糖和牙膏等产品中，因为它提供了许多人喜欢...