分类： 美容护理

薰衣草精油可以修复皮肤吗？可以，薰衣草精油在您的脸上具有强大的多任务处理魔力。它如何使皮肤受益——作为一种抗氧化剂、抗菌剂和抗炎剂——令人印象深刻。但这如何帮助您获得 - 并保持 - 健康的皮肤...

如果您从来没有在肌肤上局部涂抹过精油，这意味着您正在错过精油所带来的安抚、舒缓与美肤功效，多特瑞精油官网为我们带来了10种最好的护肤精油。

有用的皮肤紧致精油包括Rosemary迷迭香精油、Sandalwood檀香精油、Cypress丝柏精油、Frankincense乳香精油、Fennel甜茴香精油、Carrot Seed胡萝卜籽精油、Geranium天竺葵精油、Juniper杜松子精油等等...

虽然平时都有在认真保养，涂精华液、敷面膜、防晒都有做到，但到了一定年纪后，皮肤状况似乎真的在走下坡，眼周嘴角附近都很多密密麻麻的纹路，法令纹也越来越深，脸都松松垮垮的，感觉平时用的保养...

薰衣草精油可以去皱吗？可以，自由基是造成面部细纹和皱纹的部分原因。薰衣草油富含抗氧化剂，有助于保护您免受自由基的侵害。要使用薰衣草油治疗皱纹，请使用几滴精油和椰子油。该混合物可以每天一...

众所周知，薰衣草精油具有舒缓和镇静作用。例如，一项研究发现薰衣草的芳香疗法有助于缓解焦虑症。  谈到皮肤，“薰衣草以抗炎和伤口愈合而闻名，” Galper 告诉我们。潘顿在睡前使用它。“当你准备睡觉...

按摩疗法是个人护理和非传统治疗艺术中一个不断增长的方面。虽然它非常舒缓和放松，但按摩疗法确实有其缺点。有执照的治疗性按摩师与非治疗性按摩师有不同的培训和证书。确保你的按摩师有适当的培训...

每当你想到接受按摩时，我们非常肯定，温柔和舒缓的画面会出现在你的脑海中。这是因为按摩治疗是一个每年都在增长的行业。不过，按摩疗法并不是只为放松而设计的。它可以缓解肌肉酸痛，减少疼痛，甚...

许多人都知道按摩是最能让人放松的事情之一。做得好的话，它们可以缓解压力并帮助运动。在某些情况下，它们可以帮助周边的问题，如偏头痛和淋巴组织流动。然而，有些时候，按摩可能不适合一些人。下...

虽然对推拿按摩产生酸痛这样的轻微反应是正常的，但可能会出现一些更严重和/或罕见的问题。这些是接受深层组织按摩的一些不同风险。 推拿按摩的副作用禁忌，也就是推拿带来的一些负面影响包括： 挥之...

缓解精神压力按摩方式在全世界都受欢迎，广义上的按摩疗法是对肌肉和身体某些其他软组织（包括结缔组织、韧带和肌腱）的手动操作，目的是改善人的健康和幸福感。获得执照的按摩治疗师训练有素，精通...

许多人患有不同程度的心理健康。随着心理健康状况变得越来越普遍，人们正在寻求更多的治疗选择，例如按摩疗法。焦虑和抑郁的感觉是最常见的情况，可以通过按摩治疗来减轻。按摩提供放松和缓解身体压...

按摩对心理的影响很多，按摩疗法以帮助放松身心而闻名。事实上，按摩可以追溯到几千年前世界各地的古代文化。在许多古代文明中发现的证据表明，使用按摩技术进行自然疗法可以治愈损伤、减轻疼痛并有...

对于我们中的许多人来说，按摩是一种放松和放松的偶尔享受。它们还可以帮助缓解肌肉酸痛和肩膀紧绷，尤其是在工作时弯腰驼背或进行剧烈运动后。然而，研究表明，定期按摩也可以在心理上帮助我们——甚...

在美国，几乎一半的成年人在其一生中会经历心理健康挑战。越来越多的研究支持按摩疗法对缓解压力、焦虑和抑郁的积极影响。事实上，许多研究表明它可以为某些情况提供类似于心理治疗的益处。继续阅读...

全身按摩的功效很多，如果您喜欢在类似水疗中心的环境中享受按摩，那么在未来安全的情况下继续享受按摩服务就绰绰有余了。但是，如果您想知道按摩是否对患有疾病的人有其他好处 - 或者如果您非常喜欢...

花钱按摩值得吗？有必要花钱去按摩店推拿吗？有一定的必要，但是频率不要过高。几千年来，按摩一直被用作预防和反应药物。然而，仍然没有太多的科学证据表明它符合许多人的说法。尽管如此，我们中的...

通常，任何按摩后的酸痛都会在一天左右的时间内消退。与此同时，有几种方法可以缓解酸痛。

按摩推拿后应该做什么？您的按摩治疗师可能会在您的按摩结束后指导您做什么，因为在按摩后期间照顾自己是您整体体验中不可或缺的一部分。您的治疗后护理决定了您从每次疗程中得到什么，以及您的放松...

这里有一个清单，列出了按摩后不应该做的事情，以及应该做的事情。记住这些，让你的治疗发挥最大作用。 按摩后不能做什么？5个事情不能做： 1.别忘了喝水 当你在按摩治疗后不喝一杯水时，会发生以下...

就像热天吃冰淇淋或冷天喝一杯热气腾腾的可可一样， 按摩的好处 可以同时满足身体和情感的需求。但是，当您走出按摩场所的那一刻，您的紧张感又回来了，这是多么令人沮丧。 按摩之后要注意些什么？按...

按摩是美好的。 它们帮助我们放松，从生活可能带来的压力和焦虑中解脱出来。 它们给了我们远离朋友和家人的时间，并帮助我们重新调整我们的情感和精神平衡中心。 此外，一个伟大的按摩可以帮助避免其...

面部按摩的好处主要有以下几种： 1.可以平衡皮质的分泌。有助于维持细胞的水分，还可以改善肤质，让女人看起来更加年轻。 2.可以使神经得到充分的休息，让人充满活力，恢复信心。 3.可以使紧张的肌肉...

按摩可以促进血液循环和抗衰老，在《科学日报》发表的一项研究中，芝加哥伊利诺伊大学的研究人员发现，按摩疗法增加了积极锻炼和不锻炼的参与者的血液流动和循环。 这项研究的作者之一、UIC大学物理...

按摩不仅仅是放松。事实上，我们的本能会在需要的时候转向它们。这就是你自己按摩酸痛肌肉的原因，也导致了按摩疗法领域的迅速发展。作为额外的好处，按摩有许多健康益处。幸运的是，按摩有多种长度...

按摩椅到底有多好用？按摩椅比按摩更好吗？不是的，师傅人手按摩，跟按摩椅的效果，当然是不完全一样的，否则就不能突出咱们作为人类的灵活性了。但是按摩椅，可以作为日常舒适生活的补充，成本比起按摩店更低一些。

按摩时间过长好吗？按摩时间过长会造成晕厥和血压变动等问题，推拿时发生晕厥，主要可能是病人过于紧张、体质虚弱、疲劳或饥饿的情况下，因推拿手法过重或时间过长而引起。一旦病人出现晕厥，应立即...

不建议每天都按摩，最起码间隔2-3天，虽然按摩是我的职业，但我还没有幸运地拥有这种经验，哈哈。一般来说，定期按摩很有价值。然而，身体需要恢复时间，具体取决于所给予按摩的类型和强度。每次按摩...

我可以每天做按摩吗？这取决于什么类型的按摩，也取决于你的身体发生了什么，你的具体问题，你的身体组织，肌肉不平衡--以及你的身体如何改善和进步，远离你的症状--由注册按摩治疗师设计的综合治疗方案，以满足你的个人需求。

如果你每天在电脑上工作或过多地使用智能手机，每天按摩有助于避免受伤，如腕管综合症。哈佛大学医学院认识到，按摩可以减少疼痛，使你身体恢复。美国国家卫生研究院说，按摩可以减少压力，促进放松...

“我应该多久按摩一次？” 是我们经常听到的问题。答案取决于您的疼痛和身体需求、压力和情感需求，当然还有您的预算。定期接受按摩将有最大的好处。每周或每两周按摩一次是理想的，但对每个人来说可能...

你是否曾想过，如果你想定期或稀少地接受按摩，你应该多久做一次？这常常是在一次伟大的按摩结束后，在治疗师那里提出来的，是时候预约下一次了。虽然每个人的个人需求不同，但有一个一般的指导原则...