免疫力精油
随着抗生素耐药性成为现代社会的一大健康威胁，“预防而非治疗”不再只是一种“可有可无”的说法，而是至关重要的。
幸运的是，这并不一定很难。许多精油具有抗菌、抗病毒、抗菌、消炎和抗真菌的特性，有助于增强免疫系统和抵抗感染，而且安全、自然。对你的免疫力最好的精油包括桉树、牛至、没药、柠檬、乳香、姜、薄荷和肉桂。
桉树功效的秘密是1,8-桉叶素，它是一种强大的抗炎、抗氧化和抗菌剂。一项研究甚至表明，它还可以刺激固有免疫系统，提供对有害细菌、病毒和其他微粒的保护。
实验室研究表明，牛至油对细菌具有强大的免疫增强作用。另一项实验室研究还发现，乳香油具有较强的免疫刺激活性。
