假精油，是指在成分、生产工艺或功效宣传上不符合天然精油标准，却以“纯精油”“天然精油”等名义进行销售的产品。随着芳香疗法、美容护肤和情绪疗愈的流行，精油市场迅速扩大，假精油问题也随之增多，消费者需提高辨别能力。

从成分上看，真正的精油是通过蒸馏、冷压等物理方式，从植物的花、叶、根、果皮中提取的高浓度挥发性物质。而假精油通常以化学香精、溶剂、酒精或廉价基础油为主要成分，仅加入少量香料模拟气味，并不具备真正精油的天然活性成分。有些甚至完全不含植物精油，只是香精油或香水油。

在价格方面，精油的原料成本普遍较高。例如玫瑰精油需大量花瓣才能提取少量精油，因此价格不可能过低。若市场上出现价格明显低于行业常识、却宣称“100%纯精油”的产品，大多存在造假风险。

从使用体验上区分，假精油的气味往往单一、刺鼻、前调强烈但挥发快，闻久容易头晕或不适；而真正的精油香气层次自然，挥发过程有变化，闻后更为柔和。皮肤使用时，假精油可能引发刺激、过敏或灼热感。

此外，假精油在宣传上常夸大功效，如“包治百病”“快速治愈失眠抑郁”等，这类说法本身就不符合科学常识。精油只能作为辅助调理手段，而非药物。

消费者在选购精油时，应关注拉丁学名、提取部位、提取方式、批次信息，优先选择有检测报告、来源透明的正规品牌。理性看待精油功效，避免被低价和夸张宣传误导，是远离假精油的关键。