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按摩精油如何制作呢？按摩可以治疗、放松和提升身体和心灵，高质量的按摩油可以起到提升按摩效果的作用。

虽然按摩油通常被认为是一种昂贵和豪华的产品，你在沙龙或水疗中心购买，但实际上很容易在家里制作自己的定制按摩油混合物。

本文提供了按摩精油的制作方法，下面是你需要的东西。

一个玻璃瓶

大小由你决定，但最重要的是玻璃要深色或以某种方式着色。这是为了保护您的油品不变质。

载体油

你的基础油是你的基础油，将构成你的按摩油混合物的大部分。这些都是5种流行和有效的选择。

• 椰子油。椰子油将给你的混合油带来热带气息 以及所有的好处，你的头发，皮肤和指甲 椰子油是如此有名。
• 甜杏仁油。这可能是最广泛使用的按摩油，因为它很好地传播，很容易被皮肤吸收。它具有温和的坚果香气，能与许多不同的气味相融合。
• 冷压葵花油。这是一个伟大的预算替代甜杏仁油。富含维生素，它也传播一样好甜杏仁油和有非常温和的香味，这使得它非常通用。然而，它往往会在皮肤上留下一点额外的油脂。
• 葡萄籽油。这是一种轻油，最适合油性皮肤类型。高维生素，它几乎是无味的，这意味着它将与您选择的任何气味混合。
• 橄榄油：这种油往往比较浓稠。这种油往往比其他油更厚，更油腻，有更强的气味。但它的好处是可以有效地舒缓关节和肌肉疼痛，以及提高皮肤强度和弹性。适合非常干燥的皮肤。

精油

一旦你有了载体油，你需要选择一些精油。你的选择可以基于一种油的气味以及它对你的肌肉或情绪的影响。以下是一些常见的油:

• 薰衣草
• 柠檬
• 迷迭香
• 檀香
• 肉桂
• 薄荷
• 玫瑰
• 茉莉花
• 尤加利
• 甜马郁兰
• 甜橙
• 佛手柑

你可以只用其中一种来制作一款不错的按摩油，但是大多数混合的按摩油要使用三种或三种以上。当你在制作自己的混合油方面变得更有经验时，你就会更好地混合和理解哪种油在一起效果更好。

按摩精油如何制作：简单办法

在此之前，你可以尝试以下简单的“放松”配方：

• 1/4杯基础油
• 7滴薰衣草精油
• 7滴迷迭香精油
• 7滴佛手柑精油（可选）

一般来说，每8盎司的基底油要用70滴左右的精油。混合精油时，先将精油滴入玻璃瓶中，然后加入载体油。把瓶口盖上，然后将瓶子在手掌间滚动，以便混合精油。

当你想给朋友和家人提供个性化的按摩时，制作自己的混合油不仅是美妙的，而且按摩油也是非常受欢迎和赞赏的礼物。我们希望你能像我们一样喜欢制作和使用这些油。现在你已经学会了简单的按摩精油的制作方法，慢慢开始享受精油吧！