玫瑰精油的使用方法（玫瑰精油用法大全）

玫瑰精油是一种常用的香薰精油。来源于大马士革玫瑰，它含有花的芳香化合物。由于这些化合物被认为具有治愈特性，玫瑰精油被用于许多与健康相关的目的，本文介绍了玫瑰精油的使用方法。

玫瑰精油的使用方法

玫瑰精油的使用方法很多，比较普遍的是：

当与载体油(如荷荷巴油、甜杏仁油或鳄梨油)混合后，玫瑰精油可以直接涂抹在皮肤上，或者少量地加入沐浴液中。也可以在布或纸巾上滴一两滴玫瑰精油，或者使用香薰扩散器或喷雾器，然后吸入。

当直接涂抹在皮肤上时，含有玫瑰精油的护肤品据称可以滋润干燥的皮肤，清除痤疮，减少衰老迹象，减少疤痕的出现，并有助于缓解湿疹和酒渣鼻等病症。

芳香

你可以在家里使用扩散器来散播精油，或者直接吸入精油。要做一个自然的房间清新剂，可以在喷瓶中加入几滴油和水。

局部使用

局部使用对皮肤有很多好处，也可以不稀释使用。不过，在局部涂抹之前，用椰子油或荷荷巴油将精油稀释成1:1的比例总是一个好主意。稀释后的油，先进行小斑试验，然后使用大的区域。一旦你知道自己没有不良反应，你可以在面部精华液、温水浴、乳液或沐浴露中加入几滴精油。如果你用的是玫瑰水，就不需要稀释了，因为它已经被稀释了。

玫瑰精油通常被吹捧为针对以下健康问题的芳香疗法：

• 焦虑
• 抑郁
• 头痛
• 更年期症状
• 痛经
• 偏头痛

此外，玫瑰精油据说可以增强性欲，减轻压力，刺激循环，提高记忆力，提振情绪。