玫瑰精油的使用方法(玫瑰精油用法大全)

玫瑰精油是一种常用的香薰精油。来源于大马士革玫瑰,它含有花的芳香化合物。由于这些化合物被认为具有治愈特性,玫瑰精油被用于许多与健康相关的目的,本文介绍了玫瑰精油的使用方法。

玫瑰精油

玫瑰精油的使用方法

玫瑰精油的使用方法很多,比较普遍的是:

当与载体油(如荷荷巴油、甜杏仁油或鳄梨油)混合后,玫瑰精油可以直接涂抹在皮肤上,或者少量地加入沐浴液中。也可以在布或纸巾上滴一两滴玫瑰精油,或者使用香薰扩散器或喷雾器,然后吸入。

当直接涂抹在皮肤上时,含有玫瑰精油的护肤品据称可以滋润干燥的皮肤,清除痤疮,减少衰老迹象,减少疤痕的出现,并有助于缓解湿疹和酒渣鼻等病症。

芳香

你可以在家里使用扩散器来散播精油,或者直接吸入精油。要做一个自然的房间清新剂,可以在喷瓶中加入几滴油和水。

局部使用

局部使用对皮肤有很多好处,也可以不稀释使用。不过,在局部涂抹之前,用椰子油或荷荷巴油将精油稀释成1:1的比例总是一个好主意。稀释后的油,先进行小斑试验,然后使用大的区域。一旦你知道自己没有不良反应,你可以在面部精华液、温水浴、乳液或沐浴露中加入几滴精油。如果你用的是玫瑰水,就不需要稀释了,因为它已经被稀释了。

玫瑰精油通常被吹捧为针对以下健康问题的芳香疗法:

  • 焦虑
  • 抑郁
  • 头痛
  • 更年期症状
  • 痛经
  • 偏头痛

此外,玫瑰精油据说可以增强性欲,减轻压力,刺激循环,提高记忆力,提振情绪。

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