薰衣草精油3个副作用和禁忌

薰衣草油一般使用起来非常安全。然而，薰衣草精油的专家告诫不要做以下事情，本文提供了薰衣草精油3个副作用和禁忌。

• 如果你怀孕了，要谨慎。孕早期一般不推荐薰衣草。格尔山建议在怀孕期间和医生讨论精油的使用。
• 注意过敏反应。薰衣草油虽然很少，但会引起过敏。如果你出现皮疹、荨麻疹或皮肤瘙痒，涂一层载体油来帮助去除薰衣草，然后用肥皂和水清洗，停止使用。
• 如果眼睛里有薰衣草油，立即采取行动。格尔山说，这可能会引起灼伤和刺激。用干净的温水冲洗或使用冷的全脂牛奶。如有必要，打电话给你的医生。

格尔山指出，有些人不喜欢薰衣草的味道。如果你是这种感觉，就不要用。与其气味的负面联系可能会阻碍其正面效果。

薰衣草不仅仅是一种气味好闻的植物，它还有几个有益健康的好处，包括缓解失眠和减少压力和焦虑。

你可以通过棉球或扩散器吸入薰衣草油，或者将其涂抹在皮肤上来缓解压力。

“熏衣草油是五种精油之一——还有薄荷、桉树、柠檬和茶树——我相信每个家庭都应该有，”格尔山说。"它有如此多的用途，却几乎没有潜在的副作用。"