薰衣草油一般使用起来非常安全。然而,薰衣草精油的专家告诫不要做以下事情,本文提供了薰衣草精油3个副作用和禁忌。
格尔山指出,有些人不喜欢薰衣草的味道。如果你是这种感觉,就不要用。与其气味的负面联系可能会阻碍其正面效果。
薰衣草不仅仅是一种气味好闻的植物,它还有几个有益健康的好处,包括缓解失眠和减少压力和焦虑。
你可以通过棉球或扩散器吸入薰衣草油,或者将其涂抹在皮肤上来缓解压力。
“熏衣草油是五种精油之一——还有薄荷、桉树、柠檬和茶树——我相信每个家庭都应该有,”格尔山说。"它有如此多的用途,却几乎没有潜在的副作用。"