乳香精油的功效与作用
乳香精油是来自于乳香树脂，乳香精油散发着温馨的清纯的木质的香气，又有淡淡的果香，可以让人感觉到放松和舒缓。在古代，乳香身价如黄金般贵重，古埃及人在很早以前就懂得用乳香制作面膜以保持青春。
乳香精油的功效与作用
1.天然防腐性能
乳香精油具有很强的防腐特性，能促进多核白血球增加，以吞噬死亡的血球及细胞，改善新陈代谢，从而起消炎作用。可以杀灭微生物，细菌，病毒和真菌。这使得它可以用于帮助治疗皮肤伤口，如刀伤，割伤，以避免进一步感染。
2.自然止痛剂
乳香精油的最大好处之一就是它的止痛特性。作为一种天然的止痛药，乳香精油舒缓头痛，肌肉疼痛，关节疼痛痛，也没有任何如同药物带来的副作用。
乳香精油还可以温暖子宫，调和月经，其安抚的作用在分娩时很有用，对产后忧郁等现象也有极佳舒缓功效。有益于生殖泌尿管道，能纾解膀胱炎、肾脏炎和一般性的阴道感染。
3.帮助去痰
乳香精油具有放慢及加深呼吸的效果，具清肺化痰功能，对于急性、慢性支气管管炎、咳嗽、气喘等十分有效。同时适合调理长期吸烟而引发的呼吸不顺、呼吸急促等。
4.精油按摩
使用方法包括将乳香精油涂抹于皮肤，透过皮肤吸收进而到达血液中获得益处。但纯精油浓度较高，因此在使用前切记将其混合基底油（载体油）稀释。最好也选择天然的基底油，如甜杏仁或葡萄籽油。一旦稀释在载体油中，elemi精油可用于消除肌肉酸痛，摩擦脚部以快速吸收，或施用于伤口以加速愈合。
乳香精油配方及常见用法
檀香木能加强乳香精油的木质香味
少量玫瑰天竺葵搭配能使乳香精油的气味甜美
乳香精油与玫瑰混和能创造出一种相当隽永高格调的香气
乳香精油是薰香、冥想时的最佳选择
乳香精油混和薰衣草可以活化肌肤
乳香精油4滴+檀香5滴与基底油混和后按摩脸部，可以抚平脸上的细纹，及皮肤的粗糙干涩。
乳香精油4滴加入月见草油5CC中，按摩下腹部，可用于女性日常的身体保养。
在20ml的基础按摩油中添加4滴乳香精油和4滴甜橙精油能帮助你放松身心紧张
乳香精油与田七精油搭配调成按摩油，特别适合用于按摩，疏通上半身瘀阻的部位。
在手帕上滴2滴乳香精油深深吸气，能舒展胸中压抑的情绪。
将乳香精油10滴滴入用于扩香瓶中，藉由扩散的味道吸入有安定情绪的作用，非常适合无法排解压力的人。
在100ml水中加入乳香精油1滴+檀香精油1滴，可以做为空气净化清香剂。
乳香精油其它使用方法和用途
乳香的心理疗效与配方
散发着温馨清纯的木质香气，又透出淡淡的果香，让人呼吸加深变慢，感受从未有过的放松和舒缓，使人感觉平稳，使心情好转且平和。它安抚却又有些清新的作用，能帮助焦虑及执迷过往的精神状态。
安抚躁动的心灵：乳香精油滴于浴缸中泡浴或滴于香薰炉中薰蒸，吸入空气中的乳香分子，净化心灵，帮助舒缓急躁、受挫、哀伤等负面情绪。可安抚躁动的心灵，使人心情平和，并有助冥想。
安神静心扩香配方： 乳香2 滴+ 檀香1滴。
放松心情扩香配方： 乳香2 滴+ 甜橙2滴。
将乳香10滴滴入用于扩香瓶中，藉由扩散的味道吸入有安神作用，可用于自律神经失调者或无法排解压力者。
乳香应用于生理的推荐配方
1.呼吸系统：乳香香味令人感受放慢及加深呼吸的效果，常常用于清肺化痰，急性、慢性支气管管炎、咳嗽、气喘等。因此也适合呼吸其香氛，来调理长期吸烟而引发的呼吸不顺、呼吸急促等。
适合呼吸系统保养按摩的配方：
乳香精油5滴+杜松精油2滴+甜杏仁油5毫升
混合按摩喉部和胸部及背部。
2.生殖系统：做为生理按摩配方，用来温暖子宫，调和月经，或是用来协助产后忧郁等现象也很适合。
乳香3 滴+ 玫瑰3 滴+ 荷荷巴油10 毫升——月经前后按摩腹部。
乳香精油美容配方
适合熟龄肤质，也适合干燥易发痒的滋润。
使用法：
乳香精油3滴加入洗脸水中，放入毛巾，拧干水分，敷于脸上并用手轻轻按压脸部，来回数次。
乳香精油3滴+檀香精油2滴+玫瑰果油5毫升作面部按摩，或乳香精油加在每天使用的皮肤保养品中混合，比例为5滴对10克乳霜，每天涂抹于皮肤上。
乳香精油3滴+玫瑰精油2滴+荷荷巴油5毫升作面部按摩。
使用注意事项与禁忌
乳香精油的味道很徐、很缓、扩香时不浓郁、激烈、扩散速度很慢，却很持久，建议搭配檀香或雪松使用。
怀孕初期、幼童慎用。