精油的6个常见用途(精油可以用于哪些方面)

以下精油的用途提供给一般精油爱用者参考，本公司产品不涉及任何医疗行为，芳香疗法是一种自然疗法，不能视为正统医学。若有任何不适，应寻求合法专业医师处理，以免延误就医错失最佳时机。

精油可以用于哪些方面？生活中精油的6个常见用途包括：

1.泡澡

可将精油先加入到纯牛奶中混合均匀后再加入到浴缸里，约6-10滴加入后搅匀。使用精油泡澡约15分钟以上。精油泡澡后，无须再清洗一次。如果是泡泡浴，泡完用清水冲洗一下就可以啰。(请先清洗完毕再泡澡)

2.按摩

用于身体肌肤时请先与基底油调和后在使用，以便稀释、缓冲、辅助精油吸收与渗透、减低肌肤敏感机率、降低对皮肤的刺激。

3.嗅闻

将5-10滴精油滴入盛装热水的水盆中，用毛巾盖住头与脸盆，让精油藉由蒸气吸入，持续深呼吸数分钟。亦可将精油滴于手帕上，捂着鼻子深呼吸，将精油透过呼吸嗅入。在进行吸入法时请记得闭上眼睛，可快速有效的经由呼吸来舒缓身心的不适。

4.扩香及薰香

建议搭配扩香仪来扩香(建议使用扩香震荡仪，既达到扩香的功效，也不易造成室内湿度增加) 。

5.冷、热敷使用

准备一盆冷水或热水，滴入2~3滴精油后，将毛巾完全浸入水中吸收精油，再拧干敷于肌肤，冷敷能使受伤的肌肤得到镇静与舒缓；热敷能促进血液循环，柔软僵硬紧绷的肌肉、缓解酸痛等不适症状。

6.制作精油手工皂

制作手工皂时，可依照自己的喜好在过程中添加精油，让手工皂有更多不同的香味。