老姜精油功效与作用有哪些？老姜长期以来被用于传统医学。植物用于这些目的的部分叫做根茎。虽然它看起来像根，但根茎实际上是一个地下茎，从它的根分叉。
继续阅读，了解更多关于老姜精油、其潜在功效与作用以及如何安全使用姜油的信息。
老姜精油的功效与作用
老姜精油的一些功效是轶事性的。这意味着它们是基于个人报告或证词，而不是科学研究。
然而，一直有关于姜油可能对健康有益的研究。继续阅读，了解更多关于这项研究的内容。
抗炎
研究已经开始调查姜油的抗炎作用。尽管这些研究中有许多是在动物身上进行的，但结果可能会对多种情况产生影响。
A 2018年研究发现老姜精油对用毒素镉处理的大鼠肾脏具有保护作用。姜油被发现具有抗炎作用，可以防止与炎症相关的肾功能标志物或分子的变化。
A 2016年研究是在大鼠模型中进行的类风湿性关节炎。研究人员发现，注射老姜精油并没有减少急性关节肿胀，但明显抑制慢性关节肿胀。
最后，a2019年研究研究了在高碳水化合物饮食的肥胖小鼠的饮食中补充姜提取物的效果。研究人员发现，高剂量的老姜提取物可以防止体重增加，并减少炎症标志。
防止恶心
吸入姜油的香味被用来减轻恶心。对这一用途的研究结果喜忧参半。
一个2017年研究评估吸入姜油减轻腹部手术后恶心的效果。调查人员发现，吸入姜油的参与者的恶心和呕吐程度低于安慰剂组。
然而，另一个研究发现了冲突的结果。研究者比较了儿童吸入混合精油(包括老姜)或安慰剂后的恶心程度。他们发现吸入精油混合物的儿童和吸入安慰剂的儿童在恶心方面没有区别。
头发应用
姜油或提取物有时被包含在洗发水或其他护发产品中，因为它被认为能促进头发健康和生长。但是，很少有人研究这是否真的如此。
A 2013年研究观察姜油中的活性成分6-姜酚对培养细胞和小鼠毛发生长的影响。研究人员没有发现6-姜酚能促进毛发生长，而是发现它能抑制毛发生长，无论是在培养的毛囊中还是在小鼠模型中。
皮肤应用
还需要更多的研究来探索和验证局部使用姜油的益处及其对炎症和皮肤外观的影响。
A2015年研究观察了几种精油(包括姜油)在抗皱霜中的适用性。姜油和其他精油被发现具有很高的抗氧化活性。
当这些精油混合在一种乳膏中时，在一小组志愿者中可以看到皮肤粗糙程度的降低。
一个研究在关节炎大鼠模型中，评估了每天将几种精油的混合物涂抹在皮肤上的效果。其中一种精油是老姜。
研究人员发现，用精油混合物治疗的大鼠关节炎严重程度较低，炎症程度较低。
老姜精油的用途
姜油是经过蒸馏过程从姜根茎中提取出来的。像其他人一样香精油，它非常集中。
姜油有一种独特的香味，可以描述为强烈、温暖或辛辣。因此，它通常用于用香料按摩。姜油也可以用于皮肤和头发的各种应用。
生姜和姜油也被用来帮助缓解以下情况:
- 恶心
- 关节炎
- 消化不良
- 感冒
- 偏头痛
副作用
根据食品与药物管理局(美国食品和药物管理局)，姜油是“公认的安全”的，几乎没有副作用。
和任何精油一样，姜油是非常浓缩的，不应该涂抹在没有稀释的皮肤上。如果你担心潜在的皮肤反应，你应该首先在皮肤上测试少量稀释的姜油。