姜油的功效与作用有哪些？

姜油的功效与作用有哪些？生姜精油的功效与新鲜生姜的药用健康益处几乎相同; 实际上，最有效的生姜形式是精油，因为它所含的生姜酚含量最高。精油是将生姜用作药物的最佳方法。可以在内部服用以治疗健康状况，也可以在局部疼痛部位用载体油局部涂抹。

今天，姜精油用于治疗恶心，胃部不适，月经失调，炎症和呼吸道疾病。当用作芳香疗法时，它还带有勇气和自信的感觉，这就是为什么它被称为“赋权之油”的原因。

姜油的功效与作用

几个世纪以来，姜一直是许多菜谱中不可或缺的成分，尤其是亚洲菜。当你想在一顿饭中加入姜的甜味和辣味时，你可以在你最喜欢的食谱中简单地用姜精油代替整个姜。姜油也非常有用的烘焙食品，如姜饼，香蕉面包，派，和更多。如果你正在寻找生姜精油配方，将满足您的甜食，看看我们的食谱，迷你南瓜派。这是一个完美的节日食谱，用丁香、姜和决明子油的温暖、辛辣的味道，在传统的甜点上增加一个花样。
由于它的镇静作用，生姜可能有助于减少偶尔的恶心* -使它成为一个很好的精油随身携带。当你偶尔感到恶心的时候，你会想要一瓶姜汁油。只需在水中滴一两滴来缓解你的不适。*当你驾车远行或行驶在蜿蜒的道路上时，在车内洒上生姜油，或将一滴生姜放在你的手掌上，吸气，享受它平静、舒缓的芳香。你也可以局部涂抹生姜油，用椰子油稀释，作为舒缓腹部按摩的一部分。
生姜精油可以帮助减少腹胀和气体时，内部服用。*在进行大型锻炼之前，这个好处会很有帮助，尤其是当你感到腹胀或不舒服的时候。在运动之前，喝一两滴水或用素食素胶囊来减少腹胀
你试过在你的扩散混合油中加入姜精油吗?你可以在你选择的精油扩散器中扩散生姜油，以帮助创造一种平衡、坚实的感觉。如果你觉得你的能量在下午晚些时候滞后，扩散生姜油来增加额外的情绪。要做一种舒缓的热带混合饮料，可以在你的扩散器里滴三滴野橙，两滴依兰依兰，两滴姜精油。
生姜精油的一个常见的内部用途是帮助消化。*要体验生姜油的这些好处，每天服用一到两滴生姜油来帮助消化。你可以在一杯水中滴几滴，或者在蔬菜胶囊中滴一两滴。
为了帮助支持健康的关节功能*和抗氧化的好处，*在你的早餐冰沙中加入一滴姜精油。要了解如何在果汁和冰沙中使用其他精油，请看一些我们最喜欢的精油冰沙配方。
生姜精油温和而朴实的特性使它对按摩很有用。当你想要一次刺激或温暖的按摩时，用天然椰油稀释姜油，然后局部涂抹。由于其化学组成，姜被认为是一种舒缓精油。像依兰依兰和没药油这样的精油和姜油有相似的化学成分，也以其舒缓功效而闻名。

生姜根因其在许多受欢迎的菜肴中添加香料和风味而广为人知，它具有多种好处和用途，其作用远远超出了烹饪领域。生姜精油取自生姜植物的地下茎，具有温暖和舒缓的特性，使其在日常生活中有用。内部使用的doTERRA生姜油可用于缓解偶发的恶心并有助于消化。*辛辣，新鲜的香气，可与多种分散剂共混。姜油也可以代替您喜欢的食谱中的姜味。