12种治疗皱纹的最佳精油

你的皱纹对抗衰老治疗有抵抗力吗？定期用精油按摩您的皮肤，使皮肤更光滑，无皱纹。

无论是芳香疗法还是护肤品，精油都因其治愈身心的能力而广受欢迎。这些天然疗法虽然昂贵，但具有神奇的特性，可以让您的皮肤恢复年轻的光泽。

继续阅读以了解最好的抗衰老精油以及如何使用它们来减少皱纹。

在我们开始讨论精油治疗皱纹的功效之前，让我们首先思考导致皱纹形成的原因。

• 年龄
• 日晒
• 压力
• 抽烟

随着年龄的增长，皮肤中的必需脂肪酸和蛋白质（弹性蛋白和胶原蛋白）会耗尽。这导致保湿能力差，失去弹性，导致出现皱纹和细纹。

虽然衰老是自然且不可避免的，但上述其他 3 个因素会通过增加体内自由基而导致氧化应激。这些活性氧种类的增加会导致胶原蛋白分解，破坏皮肤细胞并导致皮肤过早老化。

精油通过控制氧化应激在治疗皱纹中发挥重要作用。这些来自植物的高度浓缩提取物富含天然抗氧化剂、抗炎剂和抗菌剂。它们还具有强大的伤口愈合和皮肤更新特性。

用精油按摩你的皮肤可以改善血液循环，减少自由基损伤，增强皮肤水分，防止皱纹形成，对抗炎症和感染。因此，它们可作为整体皮肤改善的天然剂。

根据 Vedix 首席阿育吠陀医生 Zeel Gandhi 博士的说法，“精油因其浓缩的植物活性化合物而非常有效。有效的活性成分也需要谨慎。确保您的精油始终被稀释并避免在敏感区域（如眼睛）周围使用。患有皮肤敏感症的人也应谨慎使用。”

治疗皱纹的最佳精油

1.柠檬精油

柠檬精油可能是在治疗皱纹时首先想到的精油之一。它含有高浓度的天然抗氧化剂和抗炎化合物，称为单萜类化合物，主要是 D-柠檬烯、ꞵ-蒎烯和 𝑦-萜品烯。这些有助于对抗自由基皮肤损伤、炎症和防止皮肤过早老化。

根据一篇名为《柑橘柠檬精油：化学成分、抗氧化和抗菌活性》的医学文章，它对接种在碎牛肉中的单核细胞增生李斯特菌具有防腐作用，从柑橘柠檬中提取的油显示出优异的抗氧化能力。此外，当应用于碎牛肉时，该油成功地抑制了单核细胞增生李斯特菌的生长，从而证明了其强大的抗菌特性。

然而，众所周知，大多数柑橘精油具有光毒性，即它们会增加皮肤对阳光的敏感性。因此，建议在您的夜间护肤程序中加入柠檬精油。

2.薰衣草油

这种油因其抗氧化、抗菌和抗真菌特性而备受推崇，是护肤产品的常见添加物。它的抗衰老、清除自由基的能力归功于芳樟醇、薰衣草醇、香叶醇、乙酸芳樟酯等生物活性化合物。

它的频繁使用可保持皮肤滋养和保湿，并防止皮肤干燥和类似湿疹的炎症状况。除了减少皱纹外，它还可以保护皮肤免受各种细菌和真菌感染。

3.迷迭香

据称，氧化应激是皮肤退化和失去弹性的主要原因之一。具有高酚含量的精油是治疗皱纹的首选。

迷迭香精油含有丰富的抗氧化酚类化合物，如桉树脑、莰烯、α-蒎烯、冰片酮、β-蒎烯、芳樟醇 等，是一种完美的抗皱药物。除了清除自由基的能力外，它还被誉为最好的抗菌精油之一。

4.依兰

依兰依兰精油具有惊人的保湿特性，可保持老化皮肤滋润，并防止因失去必需水分而形成皱纹。它有一种朴实的花香，可以减轻压力，让心灵平静。

这种油富含单萜，如 β-罗勒烯、桉树脑、莰烯、香叶醇、乙酸香叶酯和芳樟醇，使其具有强大的抗氧化、抗菌、抗炎和抗生物膜能力。因此，用依兰油按摩你的皱纹也可以防止各种皮肤状况。

5. 乳香

拥有超过 5000 年的治疗历史，乳香精油被美容专家热心用于全面皮肤愈合。它是从源自乳香树的树胶树脂中提取的。它富含天然植物抗氧化剂，如单萜和二萜。

正如 2010 年的一篇名为《用于治疗光老化皮肤的外用乳香酸》中所述，乳香酸是乳香油的主要成分之一，可以改善细纹和皮肤弹性。除了能够逆转光损伤的影响外，乳香油的收敛和抗炎特性还有助于治疗痤疮。

6.天竺葵

频繁的阳光照射会通过产生称为胶原酶和弹性蛋白酶的酶来引发主要皮肤蛋白质、胶原蛋白和弹性蛋白的消耗。这会导致光老化，因此，您会出现皮肤下垂以及皱纹和细纹的出现。

根据 2018 年一项名为“精选精油”的研究，在体外抑制关键生理酶并具有细胞内和细胞外抗黑色素生成特性，天竺葵等精油富含香叶醇等酚类化合物，具有抗胶原酶和抗弹性蛋白酶活性。

天竺葵油对革兰氏阴性菌引起的感染也很有效，因此可用于治疗皮肤上的小伤口。

7. 蜡菊

这种精油通常被推荐用于治疗皱纹。蜡菊中存在的两种主要植物化学物质，α-蒎烯和柠檬烯，是胶原酶和弹性蛋白酶的有效抑制剂（负责胶原蛋白和弹性蛋白分解的酶）。

此外，姜黄素是一种植物化学物质，赋予当地草本姜黄及其油强大的抗炎、抗菌和伤口愈合特性，也存在于这种精油中。

因此，它可以有效地用于治疗皮肤病，如湿疹、牛皮癣、过敏反应、真菌感染，如皮肤念珠菌病、皮肤真菌病和各种皮肤细菌感染。

8.胡萝卜种子

这是通过胡萝卜或野胡萝卜种子的蒸汽蒸馏获得的（不要与从相同种子冷压的胡萝卜种子载体油混淆）。它以其抗衰老和滋养特性而闻名。

胡萝卜油富含被称为倍半萜类化合物的特殊抗氧化植物化学物质，如胡萝卜素、胡萝卜素、红没药醇等，可以保护您的皮肤免受自由基的伤害。

根据一项名为通过倍半萜法尼醇修复去分化兔软骨细胞表型的研究，法尼醇（存在于胡萝卜籽油中）可以显着增加皮肤中胶原蛋白的产生。胡萝卜籽油也是治疗炎症性疾病以及皮肤真菌和细菌感染的良好药物。

9. 橙花

橙花油可能是护肤品中最昂贵的精油之一。虽然它的生产是劳动密集型的，并且需要大量的苦橙花，但它具有巨大的治疗功效。橙花油富含柠檬烯、橙花油、法尼醇、α-松油醇等植物化学物质，具有很高的抗氧化和自由基清除活性。

它还可以增加皮肤的细胞更新率，从而促进细胞更新和减少皱纹的出现。橙花油还可以有效对抗多种细菌和真菌感染，并有助于维持健康的皮肤。

10. 檀香

根据阿育吠陀，频繁的炎症是皮肤老化的一个原因。由于炎症是免疫系统的自然防御反应，因此识别和减少其触发因素非常重要。檀香精油的抗炎特性可以镇静皮肤并帮助治疗炎症。

其主要成分 α-檀香醇是一种很有前途的抗氧化剂，可防止皮肤氧化损伤。它的“vyasthapana”或抗衰老特性有助于减少脸上的皱纹。此外，它的脱色能力适用于老年斑，在使用几周后让您的皮肤看起来更明亮。

11. 快乐鼠尾草

这种油具有很强的抗衰老特性，可以防止皮肤下垂、毛孔粗大以及皱纹和细纹的形成。醋酸芳樟酯、芳樟醇、萜品醇、莫罗林等抗氧化剂的存在可保护您的皮肤细胞免受氧化应激导致的 DNA 损伤。

快乐鼠尾草还有助于平衡皮脂分泌，防止痤疮期间皮肤毛孔中的细菌增殖。它还可用于治疗轻度过敏反应、炎症和感染，尤其是由葡萄球菌引起的感染 。

12. 玫瑰精油

几个世纪以来，玫瑰精油因其卓越的抗衰老、抗菌和滋养特性而被用于护肤品。该油富含脂肪族化合物，如二十二烷、二十二烷、二十八烷和十九烷，它们是有效的抗菌剂。它的抗氧化能力归功于各种单萜和倍半萜，它们约占精油的6.54%。这些与必需脂肪酸一起有助于细胞再生，并明显减少细纹和皱纹，让您的肌肤更加年轻。

玫瑰油还富含脱色多酚，如槲皮素、ꞵ-蒎烯、山柰酚、没食子酸和鞣花酸。它们抑制黑色素生成，淡化皮肤上的旧痤疮疤痕、老年斑和妊娠纹。