睡前护肤小贴士

整日忙碌于工作的白领妹子经常会因为工作压力与熬夜使得肌肤惨状连连。美丽达人小林介绍每天睡前抽出半小时护理，就能留给肌肤一整晚的恢复的方法。

1.脸部深层清洁

小林表示，无论有没有化妆，在外面奔波一整天，脸上分泌的油脂、接触的脏污空气，都需要靠卸妆油来深层洗净。只有做好深层清洁，皮肤才能很好地吸收水分和精华。

2.用晚霜别用日霜

日霜主要帮助锁水、防晒，而晚霜则要求营养性、功效性强。睡前洗脸后，喷完爽肤水，涂抹晚霜，让皮肤在正确的时间吸收有效的养分。这样，皮肤才会正常地工作，让你在睡醒后发现，皮肤更加细嫩。

3.按摩面部半分钟

一边涂晚霜，一边用手轻轻按摩面部半分钟左右，可以促进血液循环，同时促进晚霜吸收，让皮肤不油腻。做保湿时，可以用双手轻轻地拍打面部，也能起到类似的作用。

4.热水泡脚促进代谢

泡脚能增加全身血液循环，提高晚上肌肤的代谢能力，有助于皮肤排毒。

5.不要贴着面膜过夜

敷面膜最忌讳的就是敷着过夜，因为面膜在一定的时间后功效就会消失，敷的太久只会有害无益。一般来说，补水型面膜控制在20分钟内，否则会堵塞毛孔。而清洁类的矿物泥面膜纸需要停留5分钟。织布式面膜在八分干时就要摘掉，否则会加快皮肤表面的水分蒸发。

只要用好以上方法，晚上花30分钟时间，就可以收获美好肌肤。

您的皮肤在夜间经历更新过程的原因。因此，在你睡觉之前照顾它是必不可少的。它不仅可以帮助您的皮肤看起来更年轻，还可以确保您的皮肤保持光滑。

睡前护肤小贴士包括：

• 用水杨酸洗脸确保用含有水杨酸的洗面奶洗脸。它确保您的皮肤光滑，没有粉刺和瑕疵。
• 使用温和的磨砂膏虽然您必须定期擦洗脸部，但晚上使用温和的磨砂膏可以去除皮肤毛孔中的死皮细胞，并让新细胞重新浮出水面。
• 涂抹保湿洁面乳睡前使用保湿洁面乳可以在夜间为您的肌肤补充水分，让您的肌肤呼吸。
• 爽肤水，打造光滑肌肤使用洁面乳后，使用适合您皮肤类型的爽肤水完成仪式。
• 使用保湿保湿霜 最后但并非最不重要的一点是，在晚上睡觉前使用含有芦荟的保湿保湿霜。