睡前护理皮肤的9种方法

如果您正在寻找一种节省时间和金钱的方法，同时正确护理您的皮肤，这里有一些快速，简单且负担得起的方法可以在您睡觉前护理您的脸部。

睡前护理皮肤的9种方法包括：

1. 给自己时间

每天晚上把洗脸作为优先事项，即使你正在旅行或回家很晚。一旦你知道你需要洗好脸多长时间，就把这段时间纳入你的睡前例行公事。洗脸需要十分钟吗？然后关掉电视或放下手机，提前十分钟开始上床睡觉。

2. 使用温水

在脸上使用温水有助于打开毛孔，清除可能导致痤疮的污垢，油脂和细菌。它还可以让你放松 - 睡前的一种很棒的感觉。

3. 使用刷子

面部清洁刷提供了一种使皮肤光滑，清除毛孔，去除死皮和防止痘痘的好方法。只需将您最喜爱的洁面乳涂抹在脸上，然后用洁面刷轻轻按摩，在准备入睡时放松皮肤和脸部。

如果您使用洁面刷，则需要确保在每次使用后彻底清洁，并每隔几个月完全更换一次。为了获得最佳效果，每周使用几次，但不是每晚使用。当您开始例行程序并且皮肤调整时，可能会发生初始突破。

4. 尝试使用卫生巾

卸妆垫或其他洗面垫不应该取代你正常的洗脸程序，但如果你不在家或时间紧迫，它们可以提供一个快速的解决方案。它们有助于在睡前去除大量化妆品，让您的毛孔有呼吸空间。

5. 冲洗干净

使用洁面乳或使用清洁刷后，用温水冲洗脸部。您可能还需要使用干净的毛巾轻轻拉开任何剩余的清洁剂，并擦去残留的任何死皮。

6. 重复上述步骤

洗过一次脸后，再洗一次。虽然没有必要再次使用清洁刷或其他去角质剂，但重要的是要用清洁剂再次洗脸，因为一次洗涤通常不能成功去除所有油脂，死皮或化妆品。大多数化妆品的配方可以持续12-24小时，因此它们不会轻易离开皮肤。要进行更彻底的清洁，请清洗两次。

7. 擦干脸部。

虽然这一步经常被忽视，但重要的是要擦干你的脸，让它没有任何多余的水或产品。此外，在上床睡觉之前，脸上干净柔软的毛巾感觉很棒。

8. 使用化妆水

睡前在脸上使用富含抗氧化剂的保湿化妆水可以帮助你的皮肤保持活力，防止衰老的影响。

9. 喝一杯水

也许没有什么比水更能使你的皮肤受益。水有助于保持皮肤滋润和健康。睡前喝一杯水可以帮助你整夜保持水分，让你更准备好面对早晨的任何事情。