生蜂蜜可以帮助抗菌消除痤疮吗
根据化妆品化学家 Randy Schueller 的网站The Beauty Brains（他与化妆品化学家 Perry Romanowski 一起经营），有正当证据表明蜂蜜的抗菌特性可以对抗细菌（正如您所期望的抗菌剂一样），但生蜂蜜并不能抵抗细菌关闭痤疮丙酸杆菌，即导致痤疮的特定细菌。
《抗菌化疗杂志》上的一项研究表明，蜂蜜（浓度在 2.5% 到 5% 之间）对葡萄球菌有效，这是一种非常有害的细菌，我们找不到任何研究测试蜂蜜对痤疮丙酸杆菌的影响，有助于引起痘痘的细菌。然而，鉴于我们对蜂蜜抗菌机制的了解，它似乎也对这种细菌起作用。”因此，虽然没有确凿的证据，但理论上它具有类似的生物机制。
生蜂蜜是首选
加利福尼亚州北雷东多海滩的皮肤科医生 Annie Chiu 说，要确保你选择生蜂蜜——任何加工过的蜂蜜都不会有那种抗菌效果。“大多数流行品牌的蜂蜜都经过某种方式处理，例如加热或加水。这些加工过的蜂蜜不太可能[治疗痤疮]，因为在加工过程中会破坏抗菌和抗炎特性，”她说。“最好找到一种全天然、未加工、未加工和未加热的蜂蜜，不添加任何成分，最好来自未经化学或抗生素处理的有机蜂巢。” Chiu 建议使用蜂蜜作为面膜，将其留在皮肤上 15 至 20 分钟，然后将其洗掉，以帮助治疗和预防痤疮发作。
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蜂蜜不会对所有粉刺都有效，但它可能对发炎的粉刺有效
纽约 West Islip 的皮肤科医生 Kavita Mariwalla 说：“生蜂蜜可以使炎症性痤疮看起来不那么生气，因为它对皮肤有渗透作用——它可以抽出 [多余的液体] 并有助于减少炎症。” “蜂蜜可以成为镇静剂，因此它也有助于减少发红。” 然而，你不会想用甜而粘的东西来清洁你的毛孔。“不要误以为蜂蜜会因为粘性而将污垢拉出。它可能会在皮肤上留下一层薄膜，然后你必须用力冲洗，”她说。“不幸的是，它不像液体 Bioré 毛孔条。”
蜂蜜不如传统的痤疮药物强
无论多么原始或多么昂贵，即使是最好的蜂蜜也不能替代具有实验室验证配方的更传统的痘痘霜。纽约市西奈山医院皮肤科化妆品和临床研究主任 Joshua Zeichner 强调，虽然蜂蜜可能具有抗菌和抗炎作用，但它的效果不如久经考验的痤疮药物。“虽然蜂蜜可以帮助治疗痤疮，但它不如过氧化苯甲酰等传统痤疮治疗有效，”他说。“过氧化苯甲酰在杀死引起痤疮的细菌方面具有强大的活性，并有助于打开堵塞的毛孔，特别是如果你有想要尽快治疗的大红色丘疹。” 还有蜂蜜？它绝对不会疏通你的毛孔。