在了解在皮肤上使用柠檬的所谓好处之前,重要的是要注意柠檬含有天然果酸,会刺痛、刺激或灼伤皮肤。
这就是为什么许多护肤专家对在脸上使用柠檬持谨慎态度,有些人认为它弊大于利。我们将在下一节详细讨论潜在的副作用。
据研究,柠檬汁具有以下特性:
通常不建议将柠檬片直接敷在脸上。
柠檬中含有的柠檬酸,其刺激性很强,若直接将柠檬片敷在脸上,很容易造成皮肤损伤,且柠檬含有光敏物质,用柠檬敷完脸后如果遭到阳光直射,容易引起瘙痒、红肿等皮肤过敏反应。柠檬最好的使用方法是将柠檬切成片,用开水冲泡,做成柠檬水可以每天饮用或者做成一些柠檬面膜,搭配其他的美白护肤品。
柠檬中含有水分、蛋白质、脂肪、膳食纤维、多种维生素,以及常量元素钙、磷、钾等和微量元素铁等,还含有橙皮苷、柚皮苷、柠檬酸等物质。适量吃些柠檬可以促进蛋白质分解酶的分泌,增加胃肠蠕动,促进消化。柠檬不宜鲜吃,纯的柠檬汁直接喝到肠胃内,会刺激伤害肠胃。柠檬最好的使用方法是,将柠檬切成片,用开水冲泡,做成柠檬水,每天可饮食。常喝柠檬水,还可以起到一定的杀菌、提高免疫力的作用,有利于保持口气的清新。