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在脸上使用柠檬有什么好处

在了解在皮肤上使用柠檬的所谓好处之前,重要的是要注意柠檬含有天然果酸,会刺痛、刺激或灼伤皮肤。

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这就是为什么许多护肤专家对在脸上使用柠檬持谨慎态度,有些人认为它弊大于利。我们将在下一节详细讨论潜在的副作用。

据研究,柠檬汁具有以下特性:

  • 抗氧化剂。柠檬汁天然含有维生素 C,这是一种抗氧化剂,可以帮助减少皮肤损伤和过早衰老。
  • 收敛性。由于其高 pH 值,柠檬可以减少皮肤上的油脂并减少炎症。
  • 抗真菌药。一个2014 年研究建议柠檬汁可能具有抗真菌特性,包括杀死皮肤上的念珠菌菌株的能力。
  • 皮肤美白。柠檬含有能够自然美白皮肤的酸,包括老年斑和痤疮疤痕。但是,有些处方药膏比柠檬更有效。

通常不建议将柠檬片直接敷在脸上。

柠檬中含有的柠檬酸,其刺激性很强,若直接将柠檬片敷在脸上,很容易造成皮肤损伤,且柠檬含有光敏物质,用柠檬敷完脸后如果遭到阳光直射,容易引起瘙痒、红肿等皮肤过敏反应。柠檬最好的使用方法是将柠檬切成片,用开水冲泡,做成柠檬水可以每天饮用或者做成一些柠檬面膜,搭配其他的美白护肤品。

柠檬中含有水分、蛋白质、脂肪、膳食纤维、多种维生素,以及常量元素钙、磷、钾等和微量元素铁等,还含有橙皮苷、柚皮苷、柠檬酸等物质。适量吃些柠檬可以促进蛋白质分解酶的分泌,增加胃肠蠕动,促进消化。柠檬不宜鲜吃,纯的柠檬汁直接喝到肠胃内,会刺激伤害肠胃。柠檬最好的使用方法是,将柠檬切成片,用开水冲泡,做成柠檬水,每天可饮食。常喝柠檬水,还可以起到一定的杀菌、提高免疫力的作用,有利于保持口气的清新。

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