黄瓜对皮肤的好处(黄瓜对皮肤好吗)

在承诺改善皮肤质地、色调和整体外观的产品上花大价钱很容易。虽然其中一些可能会提供，但您不一定需要花费大量现金来获得健康、容光焕发的肤色。

当然，好的基因会有所帮助。但是，有时也需要使用能够以多种方式促进皮肤健康的简单、滋养成分。

黄瓜富含维生素、矿物质和其他营养物质，是一种天然成分，可以在多个方面帮助您的皮肤。以下是其中一些好处。

1.减少肿胀和浮肿

研究已经表明，黄瓜具有减少皮肤肿胀和浮肿的能力。如果您的睡眠不足并且发现您的眼睛下方有黑色、浮肿的圆圈，这可能会特别有用。

冷冻黄瓜片或黄瓜汁可以帮助减轻浮肿，同时“唤醒”疲惫的肌肤。

2. 帮助易长粉刺的皮肤

油性皮肤和死皮细胞会堵塞毛孔并引发粉刺爆发。黄瓜——有轻微的涩味——可能有助于清洁皮肤和收紧毛孔。这可能有助于减少突破。

3. 帮助对抗早衰

根据一个2011 年研究，黄瓜中的抗氧化成分可能使其成为一种潜在有用的抗皱成分。

此外，黄瓜含有维生素C和叶酸。维生素 C 具有刺激新细胞生长的能力，而叶酸有助于抵抗环境毒素，这些毒素会使您的皮肤看起来疲倦或过早老化。结合起来，这些成分可以帮助您的皮肤看起来更紧致、更健康。

4. 舒缓刺激

黄瓜的清凉和抗炎作用可能有助于缓解晒伤、昆虫叮咬和皮疹引起的疼痛、发红和刺激。

5. 为水合作用提供基础

黄瓜96%是水。虽然仅用水不足以滋润皮肤，但黄瓜汁可以很容易地与蜂蜜或芦荟等其他保湿成分混合，以滋润和舒缓皮肤。