spa身体精油推拿(全身精油推拿spa)

spa身体精油推拿是什么

全身精油spa是就是全身精油按摩的意思。精油按摩（Essential oil massage）是指用精油按摩油涂抹在需要的部位进行按摩的方法。

下面了解一下精油按摩的技巧：

1、按摩脖子底部的周围，往上按摩 到头皮的底部，手指要采用滑动的按摩动作，力道要强，让精油渗透到体内。

2、肩部利用大姆指和手掌，从肩膀到颈部，重复来回用力按摩。使用精油最容易出现的问题就是皮肤过敏，主要原因就是浓度过高了。其实，只要做到面部涂抹浓度不超过1%，身体涂抹浓度不超过20%，都是安全的。

3、腹部，自己按摩时，采顺时钟方向画圈动作，为他人按摩时，则是逆时钟方向。如果自己按摩的话，可以直接打圈按摩至吸收即可，按摩前最后用热毛巾敷需按摩的部位5分钟左右，可以帮助精油更好的吸收。

全身spa精油是干什么

全身精油SPA，就是通过全身的精油按摩，让精油在按摩的过程中深入皮肤、血管和组织，配合精油的香气，让身心逐渐放松下来。

精油的香气可以进入脑叶系统，脑叶系统在无意识中受到精油香气的熏染，能够体会到愉快的感受，紧绷的神经和积攒的压力都能得到舒缓。

就是给你抹上精油然后按摩，放松。

全身spa包括什么项目

SPA是通过人体的五大感官功能：听觉、味觉、触觉、嗅觉、视觉，达到一种身体、心灵皆舒畅自在的感受。

即通过播放音乐，熏香，按摩穴位，让客人观赏舒适美丽的景观等在这五个感觉上去满足顾客，提供无微不至的关怀。

全身SPA是指对全身做一个水疗。全身精油spa可以起到放松的状态，特别是上班特别疲劳进行精油按摩，可以放松肌肉的紧张感，而且还能够达到排毒和?减肥的目的。因为透过按摩与穴位的刺激，精油渗入皮肤后能疏通淋巴组织，满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考达到一种身心畅快的享受。

全身spa一般包含了面部按摩以及身体按摩，同时还包括了面部保养以及肾脏保养等。

全身spa包括的范围种类是比较多的，脸部保养主要是通过使用一些营养成分含量比较高的护肤产品来做面部护理的，通过按摩的手法，能够使护肤产品尽快的吸收和利用，从而达到滋养皮肤的效果。身体的保养主要是通过一种调理手法来达到疏通经络的，也能改善皮肤干燥的现象，并且还能舒缓人体的疲劳感。全身spa需要到正规的美容机构来改善，并且还需要定期做改善。

全身SPA包括头部按摩、脊柱保养、下肢油压、卵巢保养、肾保养、面部保养、背部油压、脏腑保养等。

通常一次SPA只会对某些部位做水疗护理，但若进行全身SPA护理，时间是较长的，费用也比一般护理较高。

但是进行全身spa精油的按摩，能够达到缓解压力的作用，放松心情的效果，而且对于肌肤的护理也是较明显的。建议求美者要选择较正规的馆所，根据自身需要选择项目。

SPA包括确保同时坚持“五感法”。也就是说，芳香法与音乐相结合，整合了视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉五种感官，强调人与自然之间的互动，在纯粹的自然环境中实现精神稳定和身体舒适，尤其是对于长期处于压力下的现代人。

全身精油按摩包括背部、四肢等部位。做全身精油按摩的时候，能够疏通身体中的经脉，加快身体的血液循环安排出体内的毒素有助于放松身体，同时还有一定的保健作用。如果正在月经期间或者是上线期间，最好不要做精油按摩防止影响到身体健康。

全身spa流程是什么

【精油按摩调配比例】

(1)脸部按摩调油比例为1%，在10ml的基础油当中加入2-3滴单方精油，量不宜过多;

(2)身体按摩调油比例为2.5%，在10ml的基础油当中加入5滴单方精油，依手法按摩。

【女子全身精油按摩两种基本手法】

一、滑动轻抚：这应该是精油按摩法中最有用的手法，是指一连串轻柔滑动、安抚的动作，能使精油渗透到体内，让全身放松、安稳。按摩时请使用整个手掌，不是只用手指，两手要放轻松，力道可以强劲或轻柔，动作可大可小。如此肌肉将放松，并能增加血液循环，抒解紧张及压力。

二、揉揉捏捏：这种手法好比捏面团，大姆指可略为施力，但动作请缓慢且适中。这些动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助，如此可以放松肌肉，促进血液及淋巴 液的流动，并协助体内的毒素排出。

女子全身精油按摩手法

利用前述两种基本手法，应用在身体各部位的按摩法，所有按摩的方法都必须朝着心脏的方向做按摩，按摩幼童、老弱者时，请采用轻柔的滑动轻抚动作。

1、头部：请用指尖沾按摩油，用指头按摩整个头皮。头痛时，按摩脖子底部的周围，往上按摩到头皮的底部，手指要采用滑动的按摩动作，力道要强，让精油渗透到体内。

2、肩部：使用滑动轻抚及揉捏的手法，利用大姆指和手掌，从肩膀到颈部，重复来回用力按摩。

3、背部：使用滑动轻抚及揉捏的手法，力道可强可弱，但千万不要在脊椎上按摩。从背面的腰部内侧开始，两手的动作要联贯顺畅，向上按摩到肩膀，再往下按摩背部的外侧。多次重复这个按摩动作，时间越久，身体越加感到轻松。

4、腹部：使用滑动轻抚的手法，美容师按摩时，是逆时钟方向。

5、手臂：使用滑动轻抚及揉捏的手法，由下往上按摩到腋下。

6、腿部：使用滑动轻抚及揉捏的手法，由下往上按摩到大腿。

7、足部：从脚趾到脚后跟的方向按摩，大姆指在脚面上、手指在脚底下，重复按摩。

按摩后注意事项

(1)疗程结束，请立即喝一杯温开水，平躺五分钟再起身。

(2)按摩时12小时内不要冲澡，以利肌肤吸收精油。

(3) 由于都市白领女性的生活步骤加快，身体和精神都逐渐出现了疲劳的现象，因此某资深美容师建议可以做一次女子全身精油按摩，该项目可以缓解疲劳，帮助睡眠，同时这也是每个美容师手法培训中其中一个课程。

(3)按摩后当天，大量补充水分，以利代谢排毒。

(4)2小时内，避免喝酒，以利排毒。精油不宜使用在口腔、鼻孔、眼睛、阴部等部位，若不小心接触，须立即使用蘸有适量植物基础油(如甜杏仁和葡萄核成分)的棉花球或卸妆棉反复擦拭。