1.男士spa"(Man Spa)是指针对男士采用水疗养生保健、抗压减压的养生项目统称,它能提升男士自身品味、改变外表形象。
2.身体SPA项目:胃肠保养、脊柱保养、十二经络平衡术、全身淋巴排毒、全身芳香理疗、颅内净化减压、背部刮莎滑罐等疗程项目。
3.还有有面部护理、眼部护理外,身体护理部分,还细分为肾部保养、刮痧排毒、减肥、精油按摩、拔火罐等。
全身SPA是指对全身做一个水疗。
SPA是指利用水资源结合沐浴、按摩、涂抹保养品和香熏来促进新陈代谢,满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考达到一种身心畅快的享受。
SPA是由专业美疗师、水、光线、芳香精油、音乐等多个元素组合而成的舒缓减压方式,能帮助人达到身、心、灵的健美效果。
水是spa疗法中的关键因素,除此之外,还因侧重自然健康疗法、运动、健身、饮食营养和保持身心的协调。
扩展资料:
1、一定要有水
没有水就不能做SPA,而且必须是活水,如温泉水。如果开设SPA的美容院没这个条件,也要在浴缸里加入些矿物质,使之在化学成分上接近温泉水。
2、一定要有减压护理
现代人工作情感压力都非常大,减压护理比如说芳香疗法、淋巴引流的按摩可以使做SPA的顾客感到如释重负、从生理到心理都放松许多。
3、一定要有“五感”的情境
SPA是通过人体的五大感官功能:听觉、味觉、触觉、嗅觉、视觉,达到一种身体、心灵皆舒畅自在的感受。
SPA必须在这五个感觉上去满足顾客,提供无微不至的关怀。
男士spa”(ManSpa)是指针对男士采用水疗养生保健、抗压减压的养生项目统称。
它能提升男士自身品味、改变外表形象。身体SPA项目:胃肠保养、脊柱保养、十二经络平衡术、全身淋巴排毒、全身芳香理疗、颅内净化减压、背部刮莎滑罐等疗程项目。还有有面部护理、眼部护理外,身体护理部分,还细分为肾部保养、刮痧排毒、减肥、精油按摩、拔火罐等。
在二十世纪七八十年代出生的年轻人,他们越来越注意个人卫生和个人形象。由于男士美容意识的觉醒,越来越多的男性加入到美容消费中来,就2013年的男士护肤市场而言已凸显出供求矛盾。对于商家来说,男性护肤养生市场就像一个有待开发的“金矿”,蕴藏着无限商机。
1.脚部清洗/เสิร์ฟผ้าเย็นหรือล้างเท้า
走进按摩院,你会发现,即使是位于闹市,按摩院内呈现的却是另一番景象,十分静谧且绿意盎然。身着泰式传统服饰的接待员,笑容满面,递给你一块清凉的擦面巾,洗去一身的疲惫。
2.个人信息询问/สอบถามข้อมูลส่วนตัว
按摩前,接待员会简单询问你的个人信息,目的是了解你的身体状况,给出专业的建议,根据症状对症下药,根据你的接受能力选择轻或重的按摩师,女生可以要求女按摩师按摩。
3.换衣服/เปลี่ยนเสื้อผ้า
前台接待人员领着,进入按摩室,更衣,在轻音乐中,等候按摩师。
4.体验SPA/เริ่มนวด
按摩师来到之后,会示意你先躺好。泰式按摩有它独有按摩步骤,由下而上。推拿时,如果你感到按摩的力量太大,你只需对着按摩师说“BaoBaoNoi”(轻一点),相信按摩师会一开始就明白你的意思。
脚部按摩/เริ่มจากเท้า
泰式按摩强调向心性,一般从脚开始按摩,按压身体的核心部位,按下分开的胳膊按摩,从脚延伸到小腿、大腿。
按摩腰部、背部/นวดเอวและหลัง
按摩腰部和背部可以减轻肌肉疼痛,促进血液循环,激活淋巴,调节精神系统,平衡激素分泌,缓解身体压力,特别适合上班族。长时间坐在电脑前引起腰酸背痛的症状,要注意按摩。
按摩手臂、手掌/นวดแขนและมือ
「鼠标手」是电脑族经常用键盘打字、不停地移动鼠标,手腕关节和手指因长期频繁、反复和过度的活动,导致上肢肌肉或关节出现麻痹、肿胀、疼痛、痉挛的现象。藉由按摩手臂、掌心来加强手腕的弹性,缓解背部,肩膀及手臂的疼痛及麻木。
按摩肩膀/นวดไหล่
肩膀是连接头部、支撑颈部的重要身体部位。肩痛是现代白领一族的通病,每天埋伏8小时,运动不足,肩痛是不可避免的。做肩部保健按摩可以活血,舒缓筋骨,祛风散寒,缓解粘连,缓解痉挛止痛,促进上肢血液循环,改善肌肉、韧带血液供应,增强肌肉活力,灵活肩部活动。
按摩颈部/นวดคอ
颈部非常重要,颈椎管内的脊髓与人的生命中枢延髓相连,支配全身的大部分神经都通过这里,是脑与全身信息传递的枢纽,也是血液上送头部,空气、饮食进入人体的主要通路。颈部保健按摩可以改善颈部血液循环,增强颈部肌肉力量,保持项韧带弹性,增强颈椎关节稳定性。
按摩头部/นวดศีรษะ
身体按摩告一段落,按摩师洗好手之后便开始泰式按摩的最后一个步骤—按摩头部。脑部是人体神经中枢的部位,适当的按摩可以疏通经络,缓解脑部压力,还可以健脑安神,改善脑部血液循环,增加脑部吸氧量,保证个人情绪稳定,增强个人记忆,消除紧张情绪,增强脑部功能。
5.浅饮泰式草药茶/เสิร์ฟน้าชา
按摩后,喝按摩院准备的泰国草药茶,补充流失的适量水分,有助于健康。
6.给小费/ให้ทิป
在泰国这个国家很流行给小费,按摩结束后,你可以按照按摩师的手法给她一铢的小费,当她这么多时间对她表示感谢,也是一种鼓励。